Hvordan å miste vekt i en Week
Kvinner er bygget annerledes enn menn ... Det er vanskeligere for oss å gå ned i vekt, eller i det minste virker det som det ... Det er ironisk på en måte som slanking har vært den samme i løpet av alle disse årene. Det eneste som er endret nylig er treningsøktene, og deres intensitet. Siden starten har vi vært programmert til kosthold på en bestemt måte, og hva som har skjedd med kortsiktig vekttap? Den fryktede yo-yo effekt. Vi mistet litt for å få tilbake en lot.Medical vitenskap gjør store fremskritt på dette feltet både i trening domenet og hvilke typer mat å spise. Ingen flere er sulte deg selv og løpe maraton for å gå ned i vekt. Nå er det programmer som lar deg spise noen av de lekker mat og mosjon moderately.No mer er deres det en diett passer alle. Menn og kvinner er ikke bygget samme. Menn bør kosthold og trene en bestemt måte, og kvinner bør kosthold og trening på en annen måte. Det har bare vært inntil nylig at dette har kommet ut til publikum. Bevæpnet med denne nye kunnskapen, vil menn og kvinner kunne gå ned i vekt uten den fryktede kosthold og yo-yo effekten av fjoråret. Vil du se den egentlige kvinner bør aldri diett som menn. Spesielle tips for å kontrollere kvinnelig metabolisme for den stramme magen og midjen du fortjener, og jobbet så hardt for å få hele kostholdet life.Do du vil ha energi til å gjøre treningsøktene, til energi gå ut på byen og tillit til at alle sier WOW, se på henne. Det ville være en stor endring fra hva du er vant til høyre. Du vil ha motivasjon, du vil se resultater i løpet av kort tid. Selv om disse resultatene er ikke gigantisk, bare noe å vise deg at "hei du gjør en god jobb, fortsett med det gode arbeidet". Positiv forsterkning er hva du vil, hva du trenger (sammen med en drapsmann waistline!), Unektelig Resultatet er hva venter deg hvis du bare diett på riktig måte. Ikke din mors og hennes mors måte. Den nye, vitenskapelig testet, måte. Måten som er designet for kvinner, ikke noen peanøtter ans vann sult måte heller. Jeg mener, seriøst, som kan lodde å spise nøtter hele dagen lang? (Jeg vet, jeg vet ... Svaret på det spørsmålet er "et ekorn kan" !!) Håper alt dette har hjulpet ut ... Hold deg sterk og aldri gi opp!
Her er den eksakte årsaken kvinner bør