Hvordan gode foreldre bygger selvtillit hos barn
Forskning viser at lav selvfølelse hos barn er økende globalt. Selvfølelse er ikke en lidelse i seg selv, men øker sårbarhet for psykiske lidelser (f.eks. depresjon – minst 20 % av tenåringer rammes). Grundlaget legges i barndommen, spesielt alderen 4–7 år.
Hvordan lav selvfølelse oppstår
- Negative budskap fra foreldre, lærere, venner ("du er ikke god nok").
- Sammenligning mellom søsken (barn er individer, ikke forlengelser av foreldre).
- Foreldreløshet/likegyndighet – barn når ikke ut, blir fornærmet.
- Urealistiske forventninger – selforsvinnelse ved mindre feil.
Konsekvenser i voksentlivet
- Betaler for mindre enn man fortjener.
- Inkonsekvente relasjoner.
- Selvødeleggende atferd.
Hva kan foreldre gjøre?
- Ikke bruk samme harde oppdragelsesmetoder som man selv opplevde.
- Vær oppriktig bekymret, men sett realisitiske mål.
- Aksepter at barnet er et unikt individ.
- Unngå usunne sammenligninger.
- Vurdere rådgivning/hjemmestudiekurs for å hjelpe barn slippe negative følelser.
Målet: hjelpe barn til å bli skikkelige mennesker som føler seg gode nok – for alltid.