Farer med tarmrensing: Hva du må vite før du starter

Hvis du lider av kronisk forstoppelse, ryggsmerter, hyppig hodepine, varig tretthet eller oppblåst mage – dette kan være tidlige tegn på en dysfunksjonell tykktarm som trusler daglig liv hvis den ikke behandles.

Sjekkliste for tarmrensingsfarer

1. Kjemikalier i rensingssett

Selv populære, dyre sett kan inneholde skadelige ingredienser som titandioksid, magnesiumstearat og mer. Disse bør unngås.

2. For rask kostendring

Største fare: å hoppe rett i en helt ny kosthold. Mest effektiv langsiktig rensing er en rensingskost kombinert med naturlig rensing over flere år. Mange tror tarmrensing er en rask fix – det er det ikke. Fordelene er store, men tar tid.

3. Usterile ressurser

Mange sett inneholder urter som er farlige ved feil bruk. Hovedskyldner: «Senna» – sterkt avføringsmiddel som stimulerer tarmen. Ved feil dose: alvorlig diaré, til og med dødsfall knyttet til det. Senna er populært blant tenåringer som vil slanke – unngå det, det finnes tryggere alternativer.

4. Urent vann ved hydroterapi

Colon hydroterapi («colonic») er generelt trygt, men det har vært tilfeller av sykdom p.g.a. forurenset vann. Sørg for at terapeuten har høykvalitetsfilter som fjerner bakterier og kjemikalier fra vannforsyningen.

Min anbefaling: Gjør det hjemme

Jeg unngår alle farer ved å gjøre min egen rensing hjemme – ikke vanskelig, sparer penger. Kroppen din er ditt ansvar – vurdere produkter nøye før kjøp. Lege kan ha gode råd. Internett er fullt av informasjon – gjør grundig research. Når du føler deg bedre og sunnere, vil du være glad du gjorde det!

Mer info om tarmrensing: Colon Cleasing.