Lag din egen naturlige kroppsskrubb: Spa-opplevelse hjemme

Kroppsskrubb fjerner døde hudceller, forbedrer sirkulasjon og gir myk, strålande hud. Du trenger ikke dyr butikkprodukter – pantryen din har alt du trenger.

Grunnoppskrift: Sukker-skrubb (mildest)

Ingredienser:

• 1 dl sukker (hvit, brun eller kokos – finere krystaller = mildere)
• ½ dl bæroolie (mandel, jojoba, kokos, oliven, havre)
• Valgfritt: 1 ts honning (fuktighetsbindende, antibakteriell), 3–5 dråper eterisk olje (lavendel, pomerans, tre te – unngå ved graviditet/sensitiv hud)

Fremgangsmåte: Bland til en pasta. Oppbevar i lukket glass i 1–2 uker.

Alternativer for ulike hudtyper

Riktig anvendelse for best resultat

1. Dusj først med varmt vann (åpner porer, myker hud).
2. Anvend skrubb på fuktig hud med sirkulære, myke bevegelser. Start nedest (føtter) og arbeid oppover.
3. Unngøy ømme områder (ansikt, dekolleté, akselhull, lyske) – bruk egen ansiktsskrubb.
4. La virke 2–3 min (ingredienser penetrerer).
5. Skyl grundig med kaldt vann (lukker kuttikula).
6. Tørk lett (klapp, ikke gni). Smør med kroppsolje/losjon mens huden fortsatt er fuktig.

Hyppighet og forsiktighet

• 1–2 ganger per uke maks. Oftere skader hudbarrieren.
• Unngå ved solskade, eksem, psoriasis, åpne sår, nylig barbering/voksing.
• Test liten del av huden 24 timer før full anvendelse.

Selvlaget skrubb er billig, skreddersydd, og fri for konserveringsmidler. En luksus du fortjener – uten å bryte banken.