Angst eller personlighetsforstyrrelse? Slik skiller du dem

Når angst blir mer enn angst

Mesteparten som opplever angstanfall utvikler ikke personlighetsforstyrrelser. Men ved svært akutt, langvarig angst kan leger vurdere om det foreligger en underliggende personlighetsforstyrrelse. Her er tegn på to vanlige former.

Engstelig (unnvikende) personlighetsforstyrrelse

Varig følelse av usikkerhet, sjenerthet, spenning og frykt for avvisning. Føler seg uværdig, upopulær og sosialt inkompetent. Unngår nære relasjoner med mindre sikker på å bli likt. Unngår sosiale situasjoner av frykt for kritikk eller avslag.

Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (EUPD/BPD)

To undertyper med felles trekk:

Impulsiv type:

• Dårlig impulskontroll, plutselige raseriutbrudd
• Vold og trusler, ofte som reaksjon på kritikk
• Vanskeligheter med langsiktig planlegging

Grensetype (Borderline):

• Intense tvil om egen identitet og verdier
• Rædsel for forlatelse – intense, kriserfulle relasjoner
• Selvmordstanker eller selvskading ved opplevd avvisning
• Følelse av indre tomhet

Diagnose og behandling

Diagnostikk er kompleks og krever faglig vurdering. Mange dra nytte av terapi (DBT, MBT, skjematerapi) for å lære å håndtere følelser, gjenkjenne utløsere og bygge sunnere relasjoner. Å åpne seg for vanskelige opplevelser kan være første steg mot mestring.

Usikker på hva du har?

Hvis du lurer på om det er angst, nervøsitet eller noe dypere – søk hjelp. Tidlig intervensjon gir best mulighet for bedring. Psykologer og psykiatere kan gi riktig diagnose og behandlingsplan.