Slik Cure sosial angst Disorder
Sosial fobi er generelt betegnet som går gjennom intense følelser av uncomfortableness og frykt når i sosiale situasjoner? Den har en effekt på utallige folk rundt om i verden, og varierer for hver person. Når det er sagt, det er viktig å innse at hvis du oppdager sosiale situasjoner uutholdelig, kan du finne hjelp.
En helsepersonell vil være i stand til å hjelpe deg til å begynne å behandle din lidelse, slik at du kan leve en hverdag eksistens heller deretter å bli lammet av frykt. Det er vanskelig å peke ut de nøyaktige tegn på sosial angstlidelse, som er grunnen til at du ser legen din er så gunstig. Når det er sagt, er det noen typiske indikatorer du kan ha denne lidelsen, og kan vil omfatte en rekke bekymringer i ulike områder.
Har du noen gang generelt gruer sosiale situasjoner? Du bør gå til lege hvis dine bekymringer reflektere følgende -
Bekymret for at alle av rentene er på youNervous om forårsaker errorsNervous om andre bedømme youApprehension at alle er bedre enn youConcern om ydmyk yourselfWorry at alle legger merke til dine svake punkter
Disse tvil kan eller ikke kan resultere i faktiske panikkanfall, men vil vanligvis føre til alvorlig angst. Angst kan føre til risting, en racing hjerteslag, rødmende, overdreven svetting, stamm, kvalme og svimmelhet.
Hva med skyhet?
Skyhet er ikke det samme som sosial angstlidelse. Selv om du kanskje føler seg sjenert i vanlige situasjoner, er det annerledes, en selvbevisst mann eller kvinne vil sannsynligvis ikke være fysisk svekket om å gå gjennom den.
Sosial angst kan ta over en persons livsstil hvis venstre ubehandlet.
Denne sykdommen vanligvis starter fra barndommen og kan påvirke alle, uavhengig av rase, religion eller kjønn, men kvinner ser ut til å tilegne seg dette problemet mer enn menn.
Det er ofte avdekket i forbindelse sammen med andre angstlidelser.
Det er også vanlig for en lidende å prøve og løse det ved hjelp av narkotika eller alkohol, som senere vil utløse rusmisbruk. Den aller beste og eneste måten å behandle det er alltid å ringe på din lege. Terapi og foreskrevne medisiner vil hjelpe deg til å fungere med denne lidelsen, slik at du kan leve et normalt fungerende og sosialt aktiv livsstil.
Kognitiv atferdsterapi vil la deg ta tak i sykdommen din, slik at du kan forstå hvordan du gjør selv slappe av og ha en mindre mengde bekymring i sosiale situasjoner. Medisiner kan være en kort eller lang sikt alternativ, de arbeider for å sperre visse hemmere.
Sammen kan du og legen din finne den beste behandling for deg, slik som å gjenopprette kontroll over livet ditt. Du må kanskje ligge med sosial angstlidelse for resten av livet ditt, men det trenger ikke å hindre deg fra å være lykkelig
Artikkel forfatter &.; tidligere offer Peter snublet på en utmerket ressurs for å hjelpe enkeltpersoner til å bekjempe sosial angst & tilknyttede problemer, og triumf. Takle Panic gir mange virkelig nyttig & betydelige ideer for å hjelpe deg å komme tilbake på toppen av ting og sørge for at du bo der.
