Behandle akne med enkle hjemmemidler

Aknebehandlinger finnes mange (reseptfrie/blå resept), men det finnes også billige, effektive hjemmemidler – ofte med ingredienser du allerede har.

Te tre olje

Mange sverger på det. Lignende effekt som apotekmidler. Ikke hjemme? Kjøp nett eller på helsekostbutikk.

Ansiktsmasker fra kjøkkenet

• Gurkemeie: Helbredende. Indisk maske: gurkemeie, sandeltrepulver, smør, vann.
• Havregryn: 2 dl havregryn + 1 dl natron + vann. Enkel, billig, gjentagbar.
• Hvitløk: Potent antibakteriell. Moset hvitløk på akne, la virke minutter. Vask grundig etter (sterk lukt), men *ikke* skrubb hardt – irriterer huden.

Solbeskyttelse og vaner

Bleking av hud er personlig/viktig. Vi legger ingen vekt – tenk objektivt. Samtale med andre gir trygghet. Fokuser på det meningsfulle for deg.

Kontroller akne: sunt kosthold, mye vann, solbeskyttelse (hatt, solkrem – også overskyet). Innsats gir resultat.

Egg som renser

Egg hvitt (skilt fra plomme) renser og heler hud direkte. Inneholder næringsstoffer. Mange masker bruker egg – men hvitt alene fungerer fint. Heler ar, forhindrer nye utbrudd.

Naturlige midler = trygge og billige

Alle nevnte midler er gode alternativer til dyre behandlinger. Ved alvorlig akne: søk lege. Ved mild: hjemmemidler virker ofte. Ingen alvorlig risiko ved å prøve.

Vil du lære om hudmerker/vortefjerning? Se denne informative siden.