Beste råd om å leve med og behandle Tinnitus
Noen folk legger merke til at de oppfatter ting annerledes enn andre, i noen tilfeller på grunn av en medisinsk tilstand. En av de vanligste symptomene du får fra tinnitus er å høre problemer. Tinnitus er et symptom der du begynner å høre lyder som ringer i øret. Hvis du ønsker å vite mer så sjekk ut denne artikkelen.
Hvis tinnitus er noe som har begynt hjemsøkte dere, så en lyd første trinnet er å ha en lege eller sykepleier rense ørene ut. Voks kan forverre tinnitus. Ved å bruke bomullspinner i ørene, kan du komprimere voks mot trommehinnen, noe som vil redusere tinnitus.
Gjør noen endringer i kostholdet ditt. Ved å eliminere matvarer som du finner til å bidra til tilstanden kan du være i stand til slutt eliminere symptomene helt! Råd fra andre lider, inkludert en formaning om å holde seg borte fra kaffe og ta gingko biloba. Alter en ting om kostholdet på en gang; denne måten, hvis tilstanden blir bedre, vil du vite hva som hjalp.
Bruk ørepropper når du svømme, hvis du lider av tinnitus. Når vann kommer i ørene, med aktiviteter som svømming, kan din tinnitus symptomene blir verre. Hvis du sliter med tinnitus, kan du også ønsker å bruke ørepropper i dusjen
Før du går til sengs, tenk om dine problemer og vurdere ulike løsninger, så du er ikke bekymret når du prøver å gå i dvale. Føler bekymret vil gjøre din tinnitus verre, og holde deg fra å få en god natts søvn.
Prøv å finne andre tinnitus lider. I mange tilfeller, å etablere en liste over tilgjengelige støtte grupper som du kan bruke letter byrden din tilstand steder på deg. Mange mennesker er i samme situasjon og trenger din hjelp eller er klar til å hjelpe deg.
Barn ligge på høyere risiko for tinnitus på grunn av deres økt mottakelighet for øre og bihulebetennelse. Vanlige årsaker kan inkludere bihulebetennelse eller ørebetennelse. Det første du må gjøre er å sørge for at barnet ditt får all nødvendig medisinsk behandling for å håndtere disse forholdene. Du vil da måtte forklare om støy han holder høring, og trøste ham ved å fortelle ham lyder vil forsvinne som infeksjonen er kurert.
Hvis du er plaget med tinnitus, prøver å finne måter å redusere mengden salt du forbruker. Salt er en kjent faktor i nedsatt blodsirkulasjon. Dette påvirker din tinnitus ved å påvirke ørene. Enhver høy-natrium fot element bør unngås, og dette inkluderer de hermetisk supper og bagged chips som folk elsker så mye. Få i vane å sjekke ernæringsmessige informasjon for å avgjøre om matvarer er høy i natrium.
Tinnitus lider kan ha nytte av å bruke ørepropper når du svømmer. Vann i ørene, fra svømming, kan gjøre tinnitus verre. En merkelig som dette synes, bør du også bruke ørepropper mens du tar en dusj.
Begrens tiden du tilbringer rundt høyt maskiner eller andre kilder til høye lyder, for å unngå tinnitus fakkel-ups. Øret er full av små celler som er utrolig skjør, og langvarig eksponering for høye desibel kan føre til tinnitus. Tinnitus, som vedvarende, irriterende ringelyd, er resultatet av en slik celleskader.
Når du finner tinnitus lettelse, se etter hva som forårsaker tinnitus. Hvis det er noe som bare har skjedd du vil ha en vanskeligere tid å håndtere. Hvis tinnitus symptomer er et resultat av en underliggende medisinsk tilstand, kan medisinsk behandling være nødvendig. Arbeid i revers med din tilstand, finne hva som gjør dine symptomer pigg, da de startet, og du vil til slutt være i stand til å fastslå hva som kan ha forårsaket tilstanden.
Prøv å ikke skru volumet for høyt når du lytter til ting. Selv om det kan være mer moro, kan eksponering for kraftig støy bidra til hørselstap, og det kan forverre tinnitus. Juster disse volum knotter med disse fakta i tankene. I tillegg alltid ha et sett øreplugger innen rekkevidde for å håndtere de situasjoner der du ikke kan kontrollere hvor mye støy du blir utsatt for.
Som du ser, det er mange årsaker til tinnitus, slik som høye lyder, medisiner, eller det kan skje uten grunn i det hele tatt. Dette er noen av de triggere som kan være årsaken til at ringing i ørene. Du kan imidlertid redusere symptomene og selv fjerne dem helt ved hjelp av visse strategier. Husk å snakke med en lege om din tinnitus varer i lang tid.
Ønsker du å finne det beste tilbudet på øret ringing ubehag, og deretter gå www.example.com å finne de beste råd om herding tinnitus helt fra komfortable hjem.