Slik får du lindring fra bakteriell vaginose (BV)

Kjenner du disse symptomene?

• Smerte ved vannlating
• Kløe/irritasjon i skjeden
• Gråaktig hvit utflod
• Fiskelukt (verre etter samleie)
• Blødning

Hvis du gjenkjenner minimum to – du kan ha BV.

Hvorfor oppstår BV?

Endring i skjedens miljø → dårlige bakterier overtar. Utløsere:

• Gjentatte samleier kort tid → pH stiger → bakterievekst
• Langvarig fuktighet (syntetiske, trøye klær fanger varme/fukt)
• Kjemikalier (irritasjon)
• Antibiotika (forstyrrer bakteriebalanse)

Konkrete tiltak for lindring og forebygging

1. Riktig vask av undertøy

Vask grundig, tørk **fullstendig** før bruk. Bomullsundertøy obligatorisk.

2. Unngå trøye klær

Slipp varme/fuktigheten – hindrer bakteriedannelse.

3. God toaletthyggiene

• Tørk **alltid fra foran til bak**
• Forhindrer spredning fra analregion til skjeden
• Gir lindring *og* forhindrer reinfeksjon

Disse enkle endringene gir ofte rask lindring

Kombiner med probiotika, eplecidereddik-bad, yoghurt for raskere og mer varig resultat.