Fjern flass: Årsaker, forebygging, naturlige midler og medisinske alternativer

Hva er flass?

Flass er en vanlig tilstand der hodebunnen skaller for raskt. Hudceller fornyes kontinuerligt; ved flass skjer prosessen så fort at de gamle cellene presser seg opp som synlige flakker. Ofte følges det av kløe og rødhet.

Eksakt årsak er ukjent, men overvekst av soppen Malassezia (som normalt lever på huden) antas å spille en rolle. Flass kan være kronisk eller utløst av livsstilsendringer/styr. Overdreven skalling kan også skyldes psoriasis, soppinfeksjon eller hodelus.

Psykologisk påvirkning

Flass kan ramme selvtillit hardt. Å finne effektiv behandling er viktig for både fysiologiske og psykologiske grunner.

Forebyggende tiltak

• Unngå å klø hodebunnen hardt under hårvask.
• Reduser kjemikalier (hårfarging, stylingprodukter).
• Håndter stress bedre (god søvn, meditasjon).
• Børst hår daglig, vask 3 ganger i uken.
• Kutt ned på gel/spray til flass roer ned.
• Rengjør børste daglig (bruk barbicide).
• Øk vitamin B-intak (sjømat, grønnsaker, nøtter).
• Unngå hardt vann (bruk filter eller flaskevann).
• Bytt sjampo hvis nåværende irriterer – hold fast ved den som fungerer.

Naturlige hjemmemidler

• Yoghurt: Masser inn i hodebunnen, vent 10–15 min, skyl med eddikevann (1 spiseskje på bolle vann), så varmt vann, eventuelt lett sjampo.
• Sitronskallkok: Kok skall fra 1–2 sitroner i 1 L vann 15–20 min, avkjøl, skyl hår ukentlig.
• Sitron + olivenolje: ½ sitron + 4 ss varm olivenolje, masser i røtter før vask.
• Borsyre (boric acid): Oppløs 1 tsk i varmet naturlig olje (oliven/kokos/laks), masser inn, la sitte 2–3 timer eller over natt, vask morgenen etter. 1–2 ganger ukevis.
• Eddikeskylle: 2 ss eddike (malt/cider) i kopp varmt vann som siste skylle etter sjampo, 2–3 ganger ukevis.
• Bukkehornkløver: 2 ss frø bløt over natten, mal til pasta, smør på hodebunn 30 min, vask grundig med mild sjampo.
• Te tre olje: Legg en dråpe i vanlig sjampo – effektiv antiseptisk og antisopp middel.

Reseptfrie medisinske sjampoer

Hvis naturmidler ikke virker: prøv medisinert sjampo (f.eks. T-Gel, Head & Shoulders). Kjøp prøvestørrelser først – merker virker ulike på ulike hodebunner. Noe kan forverre irritasjon.

Når ingenting virker

Konsulter lege eller hudlege for å avdekke underliggende årsaker (psoriasis, eksem, infeksjon).

For flere hudpleietips og artikkel om ryggakne, besøk nettstedet.