Hemorrhoids- hvordan du kan bli kvitt det Pain

Hemorroider: Bli kvitt den Painby: Sue Bristol, R.N.Those ekle hemorroider! De vondt, de blør, de klør, de brenner, de "faller ut" ... og dette er på sine gode dager! Uansett hva kan du gjøre for å gjenvinne noen kontroll over livet ditt og avslutte elendighet av hemoroider? Først av alt, la oss gjøre en rask gjennomgang av hva vi har å gjøre with.Hemorrhoids er hovne, vridde årer inne i rektum (intern) eller rundt anus (ekstern). Innvendige hemoroider kan bule utenfor anus (prolaps) og kan trenge din hjelp ved å skyve dem tilbake in.Hemorrhoids er et resultat av økt trykk inne i magen fra forhold som graviditet eller fedme. Men er den vanligste årsaken til forstoppelse med starter en til å begynne å presse og presse. Dette er svært dårlig for hemorroider! Hvis legen din har bekreftet at symptomene på smerter og blødning er faktisk forårsaket av hemoroider og ikke noe mer alvorlig, er det flere ting du kan gjøre for å gjøre deg mer komfortabel når du har en blusse opp: 1. Ta sitz bad ... alt dette betyr er at du suge din hemorroider i varmt vann. Du kan gjøre dette i badekaret eller du kan kjøpe en stor "bolle" laget for dette formålet. Den sitz bad vil lindre smerte og kløe og betennelse. Det vil også fjerne fecal rusk som kan bli sittende fast i huden rundt hemorroider. Dette er viktig for å hindre en tilstand som kalles kløe ani ... en infeksjon i huden rundt anus.2. Bruk varme, fuktige pakker rundt anus hvis du ikke klarer å gjøre en sitz bad. Sug pads i trollhassel (tilgjengelig på ethvert stoff butikken) og henvende seg direkte til anus. Bruk kjøleelementer til anal området 2-3 ganger per dag for å lindre betennelser og hevelse. Dette kan vekslet med din sitz bath.3. Bruk OTC (over-the-counter) produkter for hemorrhoid symptomer. De kommer i form av stikkpiller, kremer og salver. Ta OTC smertestillende midler. (Vær nøye med å følge instruksjonene nøye slik at det ikke tar mer enn du trenger. Selv over-the-counter smertestillende midler kan føre til blødninger (aspirin) eller leverskade (Tylenol). Følg instruksjonene og du bør være safe.4. når symptomene er dårlig, legg deg ned på din side for å avlaste trykket. Hvis du trenger å sitte i lange perioder av gangen, stå opp og strekke og minst gå rundt i rommet hver 90 minutter eller so.5.If du bare ikke kan få opp og flytte rundt, skifte vekten fra ett sete til en annen ofte. ikke press eller skyve med tarm movements.6.Take avføring myknere hvis du må. Pat, ikke gni, selv etter avføring. Rubbing og harde tørke med toalettpapir kan gjøre hemorroider verre. Unngå våtservietter som er parfymert eller parfymerte ... de kan være irriterende for den betente tissue.If symptomene ikke avta i løpet av et par dager, ring din lege. Han må kanskje se etter komplikasjoner eller han kan foreskrive en sterkere smertestillende for å komme deg gjennom crisis.Once blusse opp har gått, gå ned i vekt hvis det er nødvendig, drikke mer vann på en daglig basis, og øke fiberinnholdet i kosten din: (frukt, grønnsaker , kli, hele korn brød og korn). Hemorroider har trolig tatt på seg et liv på egen hånd ... de kan gjøre that.You kan gjenvinne kontroll, ofte med noen enkle tiltak og andre tider etter en større overhaling av livsstil. Uansett er nødvendige vil være verdt innsatsen det tar. Livet er for kort til å ha hemoroider! Inntil neste gang.