Slik behandler du munnsår (afta) effektivt
Munnsår (afta) gjør enkle aktiviteter som å spise, snakke og tygge smertefulle. Selv små sår kan ødelegre dager og påvirke generelt velvære. Må man bare vente, eller finnes selvhjelp?
Selvhjelp som virker
- Myk tannbørsting: Unngå ytterligere skade på såret. Velg tannkrem uten hvitekristalliserende ingredienser – disse irriterer.
- God munnhygiene: Børst jevnlig og mykt for å holde munn ren og forhindre bakteriell overvekst.
- Unngå harde/skarp mat: Potetgull, hardt brød – kan skrape mot såret og forverre det.
- Unngå sterkt krydret og surt: Chili, eddik, citrus – irriterer slemhinna og forverrer smerte.
- Topikale salver/geler: Fremskynder heling og lindrer smerte. Spør tannlegen om anbefaling.
Munnsår er ofte et tegn på at munnhygienen bør forbedres. Ta det som en påminnelse om å ta tannhelsen på alvor.
This is Dentistry er en UK-basert tannkatalog som hjelper deg finne tannlege via interaktivt kart. Les om fordelar/ulemper ved implanter og kosmetisk tannbehandling, finn behandlinger for vanlige problemer, og snakk med eksperter.