Forbedre Self

Prøv å ta denne øvelsen, som ikke nødvendigvis om å gjøre en god beslutning, men om å lage en uavhengig
. Sjansene er at du kan håndtere utfallet av egne
avgjørelser like effektivt som når du tillater andre å gjøre dem for deg.

Hvis du undervurdere din egen dømmekraft på en jevnlig basis prøve å gjøre følgende:

Identifisere beslutningsmulighet (uansett hvor lite)

Sett en frist for å gjøre en beslutning.. (Ikke gi deg selv for mye tid eller du bare nynne og haw.)

Motstå søker forsikring om at du har gjort det riktige valget.

vurdere utfallet .

Tidligere:Fibromyalgi For Dummies Cheat Sheet

Neste:Øve nok innsats for å bygge Self

Viktigheten av trening når du har diabetes
.content-repository-content img {object-fit:cover; } For personer som har diabetes - eller nesten enhver annen sykdom, for den saks skyld - fordelene med trening kan ikke overvurderes. Trening hj

Alkoholmisbruk
Hva er alkoholmisbruk? Alkoholmisbruk, også kalt misbruk av alkohol er et alvorlig problem. Det er et mønster for å drikke for mye alkohol for ofte. Det forstyrrer ditt daglige liv. Du kan lide av a

6 måter bananer smelter magefett,
Si dietister Når tiden kommer for å komme i form og brenne av litt magefett, Det er avgjørende å velge de riktige matvarene som skal inkluderes i ditt vekttap. Selv om et element ser sunt ut på overf

Hva skjer med kroppen din når du spiser mørk sjokolade
Det finnes ingen bedre dessert for pseudosunn enn mørk sjokolade. Den eldgamle myten om mørk sjokolade er at det er et relativt sunt dessertalternativ. Faktisk, ryktet sier at mørk sjokolade ikke bare

Forbedre Self

helse

helse