Planlegg å ta Motiverende Action
Planlegger å ta positiv handling hjelper deg å overvinne hindringer og holder deg i bevegelse fremover. Her er noen generelle tips for å hjelpe deg med planleggingen.
Bestem hva dine første skritt skal være, selv skrive en "å gjøre" listen først! Ditt første skritt er mini-mål for å oppnå dine slutten målet
vite hva som kommer til å holde deg motivert. En tidsfrist, familie press, frykt for å mislykkes. Å ha en tidsskala er fantastisk for å holde deg fokusert.
Kontroller at du har tid tilgjengelig for din oppgave. Forplikte tid i dagboken din, prioritere, og slutte å sette av hva du ønsker å oppnå.
Gjør det til en positiv sinnstilstand. Føler positiv gir deg momentum til å iverksette tiltak og mener at oppgaven er verdt.
Fortell deg selv at du trenger å ha et positivt utfall. For noen mennesker som har et positivt utfall er viktigere enn for andre. Avgjøre om det er en bestemt utfall som kan gjøre hele forskjellen for deg.
Kontroller at du har råd til hva du setter ut for å oppnå. Ikke la prisen være en barriere for å oppnå målet ditt. Hvis penger er et problem, kan du prøve å finne billigere alternativer eller måter å overvinne dine økonomiske problemer.
Du må ha rett kompetanse for oppgaven. Du må kanskje tenke på å skaffe seg nye ferdigheter, oppdatere din nåværende ferdigheter, eller be andre mennesker om hjelp.
