Etter stent, bør Bush omfavne Clintons plantebasert kosthold?
Tidligere president George W. Bush er ventet å forlate sykehuset i morgen (07.08) etter under en stent prosedyre for å åpne opp en blokkert arterie i sitt hjerte i dag. Legene oppdaget potensielt livstruende tilstand under en rutinemessig fysisk gjennom en prosedyre som kalles en stresstest. Etter operasjonen, den 67-åringen var «opprømt, ivrig etter å komme hjem i morgen og gjenoppta sin normale timeplan på torsdag," sa talsmann Freddy Ford.
Mens flere faktorer kan påvirke hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt kolesterol, røyking, stress og familiehistorie, er Bushs stent fortsatt overraskende vurderer sin aktive livsstil. Kjent som en "fitness nøtt" i løpet av sine to perioder i Det hvite hus, har han siden deltatt tre ganger i 100-kilometer (62 mil) Warrior 100K veldedighet sykkeltur. Som Reuters påpeker, ble han også kåret av nettstedet AskTheTrainer.com den mest fysisk form president i USAs historie.
"Hans leger klassifisert ham i toppen 2% av mennene hans alder for hjerte fitness," området rapportert i 2008. "Han gikk 26 minutter på en tredemølle test (protokoll uten navn), oppnå en hjertefrekvens på 178 slag per minutt. Bushs hvilepuls på 43 slag /minutt, og hans blodtrykk 118/74 mmHg. hans totalkolesterol nivået var 170 mg /dl. "
Alt dette og han fortsatt hadde en blokkert arterie? Hva gir? Ifølge berømte hjertekirurg Caldwell Esselstyn Jr., kan Bushs problem ikke være så mye hans livsstil som det er hans diett.
"De sier risikofaktorer er diabetes, høyt blodtrykk, røyking og kanskje for mye mettet fett. Men når du virkelig kommer til stykket, mat trumps dem alle," sa han til Chicago Tribune tidligere i år.
Esselstyn fortsetter med å forklare at endotelcellene, hvilken linje indre suraface av vårt blod og lymfekar, pumpe ut "fantastiske mengder" av frie radikaler nitrogenoksid. Kaller det "den absolutte verge og redningsvest av våre skip," nitrogenoksid holder celleveggene flyter jevnt og bidrar til å hindre infallmation, stivhet og andre faktorer som fører til blokkeringer eller plakk.
"Hver gang vi inntar visse matvarer, det kompromisser og skader på endotelceller evne til å gjøre nitrogenoksid som vi stadig får mindre og mindre nitrogenoksid, er vi mindre i stand til å forebygge koronarsykdom "
Esselstyn teller dyr og bearbeidet mat -".. noe med en mor eller ansikt "- samt sukker og kaffe med koffein som disse" visse matvarer "som begrenser vår evne til å skape nitrogenoksid. Utskiftningen mat er alle bladgrønnsaker og hele korn -. Og ingen oljer
".. Det siste du trenger er olje Du aldri trenger det Det skader endothelial fôr," legger han til.
Selv om en slik diett kan virke vanskelig å umiddelbart skifte til, kan Bush i det minste ta trøst i å vite at en annen tidligere president har klart helt fint -. og med fantastiske resultater
Tilbake i 2010, etter en stent prosedyre for å rense en blokkert arterie (han hadde tidligere gjennomgått en firedobbel-bypass i 2004), bestemte Bill Clinton til å forfølge et plantebasert kosthold. Sammen med Dr. Esselstyn bok "forebygge og reversere hjertesykdom," Clinton også utdannet seg med Dr. Dean Ornish er "Program for reversere hjertesykdom" og biokjemiker T. Colin Campbell "The China Study".
"Jeg 'm prøver å være en av disse forskere, "sa Clinton etter at hans nye diett publikum. "Siden 1986 har flere hundre mennesker som har prøvd i hovedsak et plantebasert kosthold, ikke svelge noe kolesterol fra hvilken som helst kilde, har sett sine organer begynner å helbrede seg selv -. Bryte opp den arterielle blokkeringer, bryte opp kalkavleiringer rundt hjertet 82 prosent av de som har gjort dette har hatt dette resultatet, så jeg vil se om jeg kan være en av dem. "
i de tre årene siden å gjøre bytter, har Clinton tapt mer enn 30 pounds og økt sin trening - gå to-tre miles per dag og nyter idretter som golf.
AARP nylig fremhevet Clintons typisk dagsmeny sa: «For Bill Clinton, er frokost nesten alltid en mandel-melk smoothie, blandet med friske bær, nondairy protein pulver og en isklump. Lunsj er vanligvis noen combo . av grønn salat og bønner Han snacks på nøtter - "de er gode fettstoffer" -. eller hummus med rå grønnsaker, mens middag ofte inneholder quinoa, Inka super-korn, eller noen ganger en vegetarisk burger "
Enten Bush bestemmer seg for å omfavne en plantebasert diett eller ikke - det er klart at noen endringer independet av hans fitness rutine vil måtte gjøres.
"livsstil valg, for eksempel kosthold og trening, vil være en del av dette regimet, samt medisiner," Dr. Suzanne Steinbaum, talskvinne for American Heart Association og en kardiolog på Lenox Hill Hospital i New York By fortalte US News. "Den stent tillater blodstrømmen gjennom arterien, men er ikke en kur for aterosklerose. Selv om en relativt enkel prosedyre, er det mer som et plaster da en samlet løsning. Den neste fasen er forebygging gjennom sunne livsstilsvalg, gjennom kosthold , håndtere stress og fortsatte øvelsen "
Related president historier på.