Hva er fargeterapi? Fra antikke Egypt til moderne alternativ medisin

Fargeterapi (kromoterapi) er en form for alternativ medisin som bruker lys og farge for å balansere kroppens energisystemer og fremme heling. Konseptet er gammelt, men fortsatt omdiskutert.

Historiske røtter

• Antikk Egypt: Egypterne tilba solen og brukte fargede mineralkammer for heling.
• Avicenna (11. århundre): Islensk tenker som knytet farge til kroppstemperatur og fysisk tilstand – grunnlag for dagens chakra-system.
• Edwin Babbitt (19. århundre): Pa påstand at rødt stimulerer blod, orange/gult nervene, blått har antiinflammatorisk effekt.
• Dinshah Ghadiali (20. århundre): Utviklet «Spectro-Chrome» – en lysboks med farger for behandling. Var kontroversiell og ble stengt ned av NY Høyesterett i 1947.

Hvordan det brukes i dag

Fargeterapi anses som en type vibrasjonsmedisin, som bruker energien i naturlige stoffer (krystaller, planter, lys) for å påvirke kroppens energisentre (chakraer). Hvert chakra knyttes til en farge og tilhørende organer/funksjoner.

Vitenskapelig status

Hovedstrømsmedisinen er skeptisk – det mangler randomiserte studier som beviser spesifikke helseeffekter av farger foruten lys. Likevel er det godt dokumentert at:

• Naturlig sollys gir vitamin D, regulerer sirkadian rytme og forbedrer stemning.
• Lysbehandling (blått lys) brukes standard ved nyfødt gulsott for å bryte ned bilirubin.
• SAD (sesongavhengig depresjon) behandles med hvitt lys – bevis for at lys påvirker hjernens kjemiske balanse (serotonin).

Konklusjon

Fargeterapi som helhetlig system er ikke vitenskapelig bevist, men effekten av lys og farge på fysiologi og psykikk er real. En solrik dag (med solkrem) gir de fleste en positiv effekt – uansett om man tror på chakraer eller ikke.