Hvordan Power of Your Mind kan hjelpe deg å bli sunn og Fit

Ville det ikke vært flott om vi kunne oppnå kroppen av våre drømmer bare ved å tenke på det? Hva hvis jeg fortalte deg at hjernen din faktisk spiller den viktigste rollen i å lykkes i å komme i form? Høres sprøtt, men det er sant ... Vår underbevissthet sinn har en all-viktig jobb, og det lykkes hver gang. Hva er denne jobben? For å bevise at din tro er sant. Legg merke til ordlyden her: For å bevise at din tro er sant. Ikke for å peke ut hva som faktisk er sant. Faktisk kan hjernen din ikke skille mellom hvorvidt en hendelse som egentlig skjer eller ikke. Visualisering er et kraftig verktøy. Det har vært gjort studier med idrettsutøvere. Utøveren får beskjed om å visualisere hans /hennes hendelsen i deres sinn og snakke seg gjennom hendelsen. Etter hendelsen har skjedd, spilte treneren en video tape av deres faktiske hendelsen og i mange tilfeller selve arrangementet var identisk med utøveren før beskrivelse av hendelsen før arrangementet happened.Your tro er sannheten for livet ditt. Hvorvidt disse overbevisningene er faktisk sant spiller ingen rolle. Hvis du mener noe å være sant, så din underbevissthet sinn vil oppfatte universet rundt deg på en slik måte som gjør denne troen true.So hvordan forholder dette seg til din kondisjon? Hvis du har troen på at å komme i form er vanskelig, at det å spise sunt er kjedelig, eller at vekttap er unnvikende da vil du finne komme i form til å være svært vanskelig. Hvis du tror på deg selv som en feit person, eller en ut-av-form person, eller bare en gjennomsnittlig person så din underbevissthet sinn vil gjøre alt i sin makt for å holde deg at way.Take et minutt til å la det synke in.The bra om vår underbevissthet sinn er at vi kan trene den til å jobbe for oss i stedet for mot oss. Alt vi trenger å gjøre er å endre vår belief.I'm sikker på at du har hørt uttrykket "Tro og oppnå" - mange skoler har dette malt på veggene, og det er også trykt på t-skjorter. Vel, konseptet er helt sant, og når den brukes kan bringe suksess til din dør raskere enn du trodde possible.It vil ikke hjelpe hvis du bare tenker at det er ikke umulig "eller at" det kan skje en dag. Dette er ikke sant beliefs.In for å få ønsket resultat må du virkelig tror med hver fiber i ditt vesen at du vil oppnå dette målet. Hvis du er overvektig så lukke øynene og se for deg selv passe. Hvis du har femti pounds å tape så tenk på deg selv som femti pounds lighter.