Smokeless Tobacco - Slik Stop The Addiction

Hvis du tror snus er "snuff" og harmløs, tro om igjen. Uansett hva du liker å kalle det - spytter, tygge eller dipping - det er like farlig som å røyke. Mange medisinske forskere dømme mer fordi folk ikke er like klar over farene. Kreft i munn, lepper, tunge og hals kan raskt utvikle seg hos personer som bruker snus og forårsake ødeleggende og grotesk - og med dødelig - resultater. Til tross for den smertefulle og farlige konsekvenser av snus, slutte med konvensjonelle måter fortsatt svært utfordrende. Mange mennesker tror årsaken ligger i nikotin, en naturlig, super giftig kjemisk stoff som finnes i tobakk som er plantens beskyttelse for å unngå å bli spist av insekter. Analysere like mengder, er nikotin mer dødelig enn slange gift eller stryknin, og tre ganger mer dødelig enn arsen. Når dipping, reiser nikotin til hjernen på under 10 sekunder, der den genererer en flom av dopamin, noe som resulterer i en avslappende følelse. Nikotin øker også adrenalin produksjon, så det både beroliger og deaktiveres. Men den mentale delen av snus avhengighet er mye sterkere og skaper langt flere utfordringer å slutte snus enn nicotine.A mange brukere tok sin første tygge så unge som ni år gammel. I løpet av få måneder, ved hjelp av snus blir en fast vane som produserer pålitelig stress lettelse. I tillegg til den psykologiske condition, oppstår en sosial condition, som bilder av mange idrett kjendiser dipping også tiltrekke seg ung users.Knowing at det er individuelle emosjonelle og fysiske årsaker som bidrar til en tygge vane gjør det lettere å utvikle en plan for å overvinne snus avhengighet. La oss se på hver komponent for seg og se på effektive metoder for å dempe them.Dipping for avslapping og nytelse: Akkurat som ved hjelp av en smokk for å berolige en engstelig pjokk, i løpet av tiden, folk som bruker tobakksprodukter begynner å knytte å sette et objekt i munnen med tilfredshet og avslapping. Dempe virkningene av tobakksbruk innebærer adressering alle komponenter i addiction.Dipping Tobakk er en betinget reaksjon: Den klassiske sak av en betinget reaksjon knyttet til Pavlov og hans hunder, som ble opplært til å forutse mat - og dermed begynte sikle - når en bjelle ble ringt. I tråd, hvis du for eksempel at du alltid tygger tobakk etter hvert måltid, vil du derfor skaffe et ønske om å tygge når du er ferdig å spise. I tankene dine, kan bilder av skyve plate bort og legge ned serviett kobles til ved hjelp av snus, selv om du ikke er bevisst på det. Å bli klar over de situasjoner eller trigger bilder kan hjelpe deg beseire cravings. Det fysiske Avhengighet til Nikotin, men ...: Til tross for intense avhengighet, medisinske fagfolk hevder at den fysiske delen av nikotinavhengighet er brutt etter folk slutte å bruke tobakk i en uke. Det er min sterke tro på at nikotinavhengighet omfatter bare 10 prosent av snus avhengighet. Som sådan, er 90 prosent av kampen for å avslutte dipping overvinne den mentale og emosjonelle komponenter. Så hva betyr dette for folk som deg som ønsker å slutte å slutte blir mye lettere hvis du kan: A. Håndtere og eliminere spenning eller angst som tvinger deg til å bruke snus B. Avbryt de betingede responser å tygge i spesifikke situationsBut hvordan en person overvinne disse problemene? Selvhypnose tilbyr en måte å håndtere de følelsesmessige og psykologiske deler av avhengighet mens eliminere vanskeligheter, noe som vil eliminere symptomer på tilbaketrekning. Når vi forstår hvordan det fungerer selvhypnose, det gjør beslutningen om å slutte å dyppe mye lettere å anta. Når folk dyppe for avslapping og nytelse, er det for å berolige følelser av stress. Folk spiller ofte de samme bildene over i deres sinn, som en dårlig film, som etterlater dem følelsen engstelig og anspent. Ved hjelp av selvhypnose og ulike Neuro-Linguistic Programming (NLP) teknikker, omskolere du hjernen din til øyeblikkelig og automatisk stoppe stress-induserende bilder og bytte dem med beroligende bilder og mentale filmer. Dette gir tilfredshet og avslapning mens utrydde cravings og muntlig tvangshandlinger. Du unnvike trangen til å sette tygge i munnen, og du får ikke noen trang til å erstatte mat i stedet. Dette undertvinger vekt gain.To motstå betinget reaksjon tygge snus, fjerner NLP Flash teknikken foreninger dipping under visse aktiviteter eller situasjoner. Dette betyr at din underbevissthet vil ikke lenger utløse craving. Videre kan Flash også brukes til å lage en tvang til å avvise smokeless tobacco.Using konkrete og strategiske NLP teknikker gjør beslutningen om å slutte å tygge smokeless enkelt og smertefritt ved å unngå cravings, tilbaketrekning og vektøkning. Metoden er avhengig av å trene det ubevisste sinn til å følge de samme tankemønstre som produserer din mentale avhengighet til snus i første omgang, for å eliminere avhengighet. Hjernen er et mektig instrument-langt kraftigere enn en avhengighet. Med engasjement og ved hjelp av selvhypnose og NLP, kan du avslutte snus for alltid.