For mye mat og for lite riktig trening presser opp kreftrisiko Hugely
Vi alle kjenner noen som har blitt påvirket av den skremmende sykdommen kreft. Den svært omtale av ordet setter frykt i den gjennomsnittlige person. Det er den nest største dødsårsaken i vår verden som beløper seg til én av fire dødsfall og disse tallene er forventet å stige i 2020 som antallet overvektige og overvektige mennesker klatrer til enestående levels.By en alder av 65 år den gjennomsnittlige personen har en en-i-to sjanse for å få kreft og en en-i-tre sjanse for å dø av det. Selv om milliarder av dollar har blitt brukt på forskning kreft er like dødelig nå som det var 20, 30 eller 50 år ago.However, er kreft ikke en uunngåelig konsekvens av aldring og det blir tydeligere det er nære bånd mellom dårlig kvalitet (raffinert) mat spist og ikke nok riktig fysisk aktivitet som styrer endringene negative kroppssammensetning (muskler /fett ratio) øker risikoen for kreft. Behandlingstilbud for kreft (kirurgi, cellegift og stråling) har nå fått selskap av noe veldig enkel, men svært effektive i krigen mot den mest fryktede sykdommen gjennom tidene. Dette noe er riktig trening. Ikke gå en tur mosjon eller gjøre litt hagearbeid, men skikkelig styrketrening øvelse som fungerer muskelsystemet gjennom serier av bevegelse under en belastning. Hvordan dette fungerer for å bekjempe kreft er som følger: • Høye insulinnivåer er en av de viktigste driverne av kreft forårsaker celler til å dele seg og vokse raskere. Musklene da holdt sterk suge opp overflødig insulin. • Styrke kroppen med riktig trening styrker også immunforsvaret og T-celler som bekjemper infeksjon etter konvensjonell kreftbehandling har skadet dem. • Toning opp musklene vil øke metabolic rate avbrenning overflødig kroppsfett fordi overvekt senker overlevelse for kreft. • Styrketrening øvelsen vil bidra til å re-balansere hormonnivået og redusere nivåene av de som er knyttet til mange former for kreft. • Når du er sterk kan du bekjempe tretthet forårsaket av kreftbehandling. Stress og angst nivåer er senket, og du vil føle deg mer kontroll over en sørgelig situasjon. Treningsøktene vil du føle deg som litt bedre som hjelper deg cope.As riktig trening er en så lav prioritet for mange mennesker de tror at leger, piller, kirurgi er det virkelige svaret. Men du trenger å bli beroliget om at du kan lage energi og healing i din egen kropp som ingen lege eller ingen pille kan hver kamp ved å gi det de verktøyene den trenger for å helbrede seg selv. Riktig trening og riktig ernæring (kvitte seg med raffinerte matvarer) er på toppen av listen, og det er der du trenger for å starte. Enten du har kreft eller står i fare for det ved å være en av de 75 prosent av personer som er klassifisert som stillesittende, ta det på deg selv for å få aktiv og sterk. Dette vil eliminere risikoen for å bli over fett og under-sterk som i stor grad øker sjansene for å få kreft som de fleste mennesker spiser for mye mat og ikke gjør nok muskel bygge og vedlikeholde trening. Dette alene vil endre oddsen betraktelig, slik at du ikke trenger å frykte så mye at du vil være en av de stakkars menneskene slo seg ned med denne moderne dag killer sykdom.
