Leve med en alkoholisert mor - busting Myths

Mens du lever med en alkoholisert mor, det er helt normalt for deg å oppleve brennende vrede og harme. Du har lidd hennes hevngjerrig, fornærmende oppførsel hver gang hun har drukket. Du har måttet ta seg av henne når hun har ridd henne alkoholmisbruk avhengighet berg-og-dal-bane. Og hvor mange ganger du har lytte til hennes unnskyldninger og lover å bli en bedre mor, en bedre person? Til tider, sinne og bitterhet blir noe annet enn en grå nummenhet. Det er en mestring mekanisme. Du elsker din mor. Du ønsker ikke å forlate henne, men du ønsker ikke å fortsette elendighet av å leve med en alkoholisert forelder heller. Du aner ikke hva annet du kan gjøre, og du føler at din mentale helse er sakte undergraver unna.Rommet første skritt du må ta mot å være lykkelig og hel igjen mens du lever med en alkoholisert mor er å identifisere de myter som du bor inn i. Her er de fire vanligste myths.Myth # 1: Jeg må fikse it.Fact: Din mors alkoholmisbruk avhengighet er hennes eget problem og hennes eget ansvar å ta. Ikke yours.When du reagerer på din mors alkohol oppførsel, lar du henne alkoholmisbruk avhengighet å kontrollere deg. Fokusere på andre ting i livet ditt i stedet for å bli så oppslukt av din mors alkohol behaviour.Stop redde henne. La henne håndtere problemene hun skaper mens hun har drukket. Bare forstyrre hvis hun kommer til å skade seg selv eller såre andre. Jo mer du prøver å fikse problemene hun skaper på grunn av hennes alkoholmisbruk, jo lenger hun holder å være en alcoholic.Myth # 2: Det er min feil at min mor er en alcoholic.Fact: Din mor er alkoholiker fordi hun har gitt i til vanedannende kraft alcohol.Feeling skyldig om dine foreldres alkoholisme er en innvirkning på din mors drunken tirader hvor hun hadde stadig skylden for hennes ulykke. Bare moren din kan styre sin egen lykke. Hun er den eneste som er ansvarlig for sine egne handlinger, selv om hun er en alcoholic.Myth # 3: Hvis jeg prøver hardt nok jeg kan endre hennes alkoholiserte addiction.Fact: Du har null makt til å endre sitt alkoholproblem, og du kan ikke fikse din mors addiction.The eneste personen som kan fikse din mors alkoholavhengighet er seg selv. Men den gode nyheten er at du har valget mellom å tilstrekkelig svare og ikke reagerer på din mors alkohol oppførsel. Ta godt vare på din egen velvære. Beskytt din egen emosjonelle, mentale og åndelige helse mens du lever med en alkoholisert. Ikke reagerer på hennes misbruk, og ikke redde her.Myth # 4: Jeg trenger ikke opplæring om alcoholism.Fact: Selv om du har vært å leve med en alkoholisert i årevis det betyr ikke at du vet nok om sykdommen kalles alkoholisme. alkoholisme er en kompleks sykdom for å håndtere på grunn av psykologiske og fysiologiske faktorer sterkt knyttet til dens utvikling. Lær om alkoholisme og den sterkeste bidragsyterne til sin utvikling, slik at du kan hjelpe din alkoholisert forelder vinne hennes alkoholmisbruk addiction.Living med en alkoholisert mor krever at du gjennombrudd disse mytene, slik at du kan bevare deg selv og din forstand. Tenk på det, hvis du smuldre som et resultat av å leve med en alkoholisert hvordan det kommer til å påvirke din mor og din personlige fremtid? Sett deg selv fri, slik at du virkelig kan hjelpe deg selv og din mor.