Forebyggende behandling og Beyond - Hvordan bli kvitt din smerte og føle seg bedre Naturally

Lyst til å unngå å bli syk? Lyst til å holde seg frisk og fungere godt i et pulserende eldre alder? Lyst til å helbrede nå? Forebyggende behandling er ofte antatt å bety vaksiner, medisiner og behandlinger. Det er faktisk mye mer enn that.Here er et flott sitat om forebygging: "Forebygging er den høyeste form for healing og kirurgi bør alltid vurderes siste utvei." Det er på baksiden av en omfattende bok om øyehelse kalt "The Eye Care Sourcebook" av Jay B. Lavine, M.D.And ingenting kunne være mer sant! Hva betyr forebygging mener? Det betyr å ta vare på deg selv. Det betyr å bli kvitt "junk foods" i ditt hus og kropp. (Det er en grunn til at de kalles "junk" mat, ikke sant? Å, kom igjen. Du vet i ditt hjerte at det er sant.) ;-) Forebygging bruker ALLE musklene dine i stedet for bare noen få. Det begynner å bli frisk luft og solskinn. Det er å puste inn og ut fullt å bruke alle dine lungekapasitet i stedet for å puste grunt. Ved å gjøre små endringer og la dem vokse, kan du føle deg bedre i korte order.You brukes til å spille i solskinn og løpe og hoppe og sving og ha det gøy i den store utendørs. Visste du hoppe i sølepytter, klatre i trær og spille på klatrestativ? Å helbrede deg selv og forebygge sykdom og dysfunksjon betyr å betale hensyn til kroppen din. Det krever utdanne deg selv og bruker god følelse å finne ut hva som er sant og best for deg. Det er så mye feilinformasjon der ute, selv av folk som mener well.So hva som er bra for deg? La oss spille et spill. Tenk deg at du bor på en gård 100 år ago.If du bodde på denne gården, hvordan ville du tilbringe dagene? En. Hva ville du spist? 2. Hvor vil maten din kommer fra? 3. Hvordan ville du få mat? 4. Hvordan vil du forberede det? 5. Vil du bli innendørs sitter ved en pult hele dagen? 6. Hvordan vil du tilbringe dagen? 7. Vil du jobbe ute? 8. Vil maten kommer fra en salgsautomat? 9. Hvor mye søvn ville du få? 10. Hvilken tid ville du går til sengs og stå opp? 11. Vil du fortsatt bruke bare ca 1 /10th av musklene på en daglig basis? 12. Hva med toalettvaner? Har moderne matvarer og medisiner forstoppe du? Vil din gammeldags helt naturlig diett gjøre det samme? Jeg prøver å gi deg hint her. :-) Ingen bryr seg så mye om kroppen din som du must.1. Utdanne deg selv. Bli en ekspert på årsakene til dine smerter. Kropper er logisk - smerte skjer grunner. Og organer helbrede hele tiden. Du trenger bare å bli kvitt den reasons.2. Hvis noe ikke er å skape helse for deg, hvorfor skal du fortsette med det? Vaner støtter ikke du kan bli endret. Noen sier at du kommer til å dø uansett, så hvorfor bry seg? Jeg sier årsaken er, slik at du kan leve til du er klar til å dø i stedet for å dø mens du fremdeles alive.3. Gjør ting å ta vare på deg selv. Strekk og gå. Begynne å bevege seg. Gjør deg selv føle seg bra. Hjelpe andre mennesker føler seg bedre. Mate hjernen din med sunne tanker og underholdning. Hopp nyhetene. Å se og lese nyheter presser immunsystemet ditt så vær selektiv: bare lese "feel good" news.When du gjør disse endringene i livet ditt kroppen din vil ha mindre smerter og færre smerter. Du vil føle deg gladere og sunnere og være mer i stand til å ha moro.Jeg ha tro på deg. Du kan føle deg bedre!