Fluen (skjelett): Årsaker, symptomer og effektive hjemmemidler

Fluen refererer til avskjell fra hodebunnen som faller som snøfnugg og samler seg på bryn, skuldre og klær. Det er en ubehagelig, irritrerende tilstand ofte knyttet til overvekst av sopp (Malassezia) på hodebunnen. Skjellene dannes fra hornlaget av huden. Fluen kan forekomme i alle aldre og bør ikke gå ubehandlet.

Vanlige årsaker

Det er en feilforestilling at fluen skyldes tørr hodebunn; ofte er det en fet hodebunn som er problemet. Hovedårsaker:

• Svekket generell helse, giftig tilstand pga. dårlig kost, forstoppelse, lav vitalitet etter smittsomme sykdommer.
• Emosjonell stress, harde sjampoer, kuldeeksponering, utmattelse.
• Bekymring og stress øker talgproduksjonen, noe som forverrer fluen.

Symptomer

• Økt skjellvedlegg ved børsting/gniding.
• Klumper eller skjeller på hodebunnen.
• Klje, ofte med rødhet fra kløing.

Naturlige hjemmemidler

1. Bukkehornkløver (Methi): 2 spiseskjeer frø væskes over natten, males til pasta, smøres på hodebunnen i 30 min, vaskes med mild sjampo eller shikakai.
2. Limejuice: 1 tsk fersk limejuice i siste skyllevann fjerner klister og forebygger flue.
3. Grønn gram-pulver (mungbønner): 2 spiseskjeer blandet med ½ kopp yoghurt, brukes 2 ganger uken.
4. Rød bete: Topper og røtter kokes, vannet masseres inn på hodebunnen kveldig (hvit bete er best).
5. Slangegurke (snake gourd): Saften gnies inn på hodebunnen.
6. Yoghurt + lime/amla: Massere hodebunnen i 30 min med yoghurt som har stått 3 dager, eller limejuice blandet med amla-juice hver kveld.
7. Løk: Finmalet løk gnies inn, står 30 min, vaskes grundig. Sitronjuice fjerner lukten.

Forebyggingstips

• Hold hår og hodebunn ren for å minimere døde hudceller. Børst hår daglig for bedre blodsirkulasjon.
• Sollys på hodebunnen er gunstig.
• Massere hodebunnen daglig med fingertopper, systematisk over hele hodet.