2 Akne behandlinger som kan Help

Det er akne behandlinger som fungerer. Ikke alle av dem fungerer for alle mennesker, men de to jeg har nevnt har en god oversikt over suksess. De er ikke mirakelkurer. Hver tar tid og krever litt disiplin og utholdenhet. Imidlertid kan innsatsen være verdt som det er en god sjanse for at du vil miste din akne eller i det minste kontrollere outbreaks.Acupuncture Acne TreatmentA rekke studier har vist akupunktur er en effektiv naturlig måte å lindre og kurere akne. I en studie av 120 unge menn i begynnelsen av 20-tallet, så 80 prosent bedring etter en uke og 90 prosent ved utgangen av 2 uker. Ved slutten av behandlingen 90 prosent var akne gratis og 80 prosent var arr gratis. Etter 3 år de fleste ble fulgt opp, og det ble funnet 90 prosent fortsatt var akne gratis mens 10 prosent hadde mild gjentakelse. Dette er svært gode resultater, men urte ansikt peeling ble gjort i begynnelsen av behandlingen og hver fjortende dag thereafter.A kinesisk studie viste at 80 personer behandlet, 62 hadde en klar hud, 11 hadde bedre hud enn når den startet og 7 gjorde ikke nytte i det hele tatt. The Journal of tradisjonell kinesisk medisin publisert en 1993 papir som viser en annen studie der 98 mennesker ble behandlet som resulterer i 54 kurer, 42 forbedringer og to uten effect.As du kan se, er resultatene blandet og ikke alle studier ble gjort på en streng vitenskapelig grunnlag. Men resultatene er overveldende positive. Jeg er ikke overrasket over disse resultatene. Jeg er en troende i akupunktur, etter å ha brukt det for kronisk utmattelsessyndrom, skader og andre helsemessige forhold. Faktisk har jeg sett nok positive resultater fra venner, familie og kolleger å vite det fungerer. Det er svært få forhold kan det ikke enten lindre eller helbrede. Jeg kan ikke se hvorfor dette ikke skulle gjelde for voksen acne.I må si den eneste behandlingen jeg har hatt er med en lege som også praktiserer akupunktur. Jeg følte meg mer trygg fordi han var en lege. Hvis du føler det samme måte er det nok av medisinsk praksis som har en akupunktør å jobbe med dem. På den annen side, jeg vet det er mange dyktige fagfolk som skal kunne hjelpe you.Anti-Acne DietThere er nå nok av bevis rundt om i verden som indikerer en diett høy i raffinerte karbohydrater vil føre til akne. Mange helsearbeidere er nå anbefale sine pasienter å endre kostholdet. De fleste helsepersonell er enige om at den viktigste årsaken til akne er et hormon ubalanse. Som vi vet, er hormoner som produseres i løpet av puberteten, menstruasjon og graviditet. Imidlertid, i tillegg til at kroppen produserer insulin og andre hormoner for å bekjempe høyt blodsukkernivå forårsaket av å spise for mye høyt raffinerte karbohydrater. Dette setter opp en akne miljø ved å produsere for mye sebum (olje) .Changing fra en diett av hvitt brød, hvitt sukker, hvit ris og andre med høy GI matvarer vil bidra til å kurere din akne. For noen mennesker det vil kurere det helt, for andre vil det redusere utbrudd. Ditt kosthold bør inneholde hele korn brød, frukt og grønnsaker. Du trenger ikke å bli en helse fanatiker, men du må sørge for at det meste av maten du spiser er mer naturlig og nutritious.The to behandlinger som er nevnt ovenfor kan ikke fungere for alle, men de har jobbet i de fleste tilfeller, slik at de er vel verdt et forsøk. Kanskje en av disse, eller begge deler, er løsningen til voksen akne problem.