Svettede føtter (hyperhidrose): Årsaker, behandlinger og daglige tips

Svettede føtter er sjelden farlig – men ofte generende, isolerende og kan føre til sopp, vorter og lukte. Medisinsk term: hyperhidrose.

Typer

• Primær: Ingen annen årsak, ofte arvelig, påvirker hender, fødder, armer, ansikt.
• Sekundær: Forårsaket av angst, menopause, diabetes, tyreoidea, hjerte/lungesykdom, medisiner, kreft.

Behandlingstrapp – fra enkelt til avansert

1. Antiperspiranter (førstevalg)

Inneholder aluminiumklorid hexahydrat – blokerer svettekirtler. Reseptfrie (Drysol, Dehydral, Xerac) virker ofte godt.

2. Reseptbelagte tabletter

Antikolinergika (glycopyrrolat, propanthelinbromid) reduserer svettproduksjon systemisk. Bivirkninger: tørr munn, forstoppelse, blurring.

3. Jontoforese (hjemmebehandling)

Føtter i vannbåd + lav strøm → midlertidig blokkering av svettekirtler. 6–10 økter (hver 2. dag), så vedlikehold 1 gang/uke. Krever resept til maskin.

4. Botoks (off-label)

Injeksjoner i hodebunn/fødter. Virker 4–6 mnd. Dyr, men effektiv.

5. Kirurgi (sist utvei)

Sympatektomi (skjære nerver) eller fjerne svettekirtler. Risiko: kompensatorisk svetting andre steder (80 % av pasienter).

Daglige rutiner som hjelper

• Bomullssokker (skifter 2 ganger daglig).
• Skinnsko – unngå plast/gummi.
• Føttpulver (zinkoksid, talk).
• Vask føtter 2 ganger daglig, tørr grundig (mellom tær).
• Skifte sko daglig – la dem tørke 24 timer.

Start med en podiater/lege. De fleste får god kontroll med enkle midler. Du trenger ikke lide i stilte.