Hvorfor velger så mange hypnose for vekttap? (Og virker det egentlig?)

Vekttap er 80 % mental innsats, 20 % fysisk. Vi vet at søtsaker og manglende trening er dårlig – men vet det gjør oss ikke sunnere. Hvorfor? For en sunn livsstil føles ubehagelig og krever disiplin. Vi velger aktivt usunt mat og sofa fremfor trening. Jo mer vi prøver og feiler, mer knytter vi ubehag til å være sunn.

Svaret: Hypnose.

Hypnose omprogrammerer underbevisstheten: dårlige vaner byttes med gode. Forestill deg at du elsker grønnsaker, misliker junk food, og gleder deg til trening. Suger forsvinner med mindre kroppen trenger mat. Løter for godt for å være sant?

Mange casestudier tyder på at hypnose fungerer. Paul McKenna (verdenskjent hypnoterapeut) har klienter som Simon Cowell, Elle Macpherson, Naomi Campbell, Ellen DeGeneres, Courtney Love.

Konklusjon: Hypnose er et svært nyttig verktøy for vekttap og vedlikehold. Det finnes unntak – som med alle metoder – men for mange er det nøkkelen til varig forandring.