Omvendt Hypers Kan Rehabilitering Low Back Injuries

Louie Simmons oppfant den revolusjonerende omvendt Hypers etter å ha brutt sin femte lumbale vertebra. Faktisk er denne patenterte styrketrening utstyr som er kjent for sin evne til å rehabilitere lave ryggskader. Mange Westside Barbell styrkeløftere og klientens av Louie Simmons bruker omvendt Hypers for å utvikle musklene sine setemuskler, nedre og midtre tilbake, og hamstrings.Reverse Hypers kan rotere sacrum på hver rep, og dermed er svært terapeutisk. Siden det tractions korsryggen, særlig ryggvirvlene, bidrar dette treningsutstyr bygge styrke mens du arbeider på restaurering. Bortsett fra det, kan denne maskinen rehydrere diskene. Imidlertid er den viktigste fordelen med denne styrketrening utstyr styrke musklene i bakre kjeden, som i sin tur øker markløft og knebøy styrken til en styrkeløfter. Faktisk er de fleste av de styrketrenere gir mer betydning for å utvikle lats, biceps, triceps, bryst, mage og andre deler av kroppen. Som et resultat av de bakre kjede musklene blir ofte det svake leddet i styrken idrettsutøvere. Louie tok korsryggen i betraktning, og med denne maskinen, hjelper han styrkeløftere å utvikle sin nedre og midtre tilbake. Og med sterkere bakre kjede muskler, de styrkeløftere har lavere risiko for lav rygg smerter og skader. En rekke styrke utøvere, som bruker omvendt Hypers, har bekreftet at kravet om skaperne av denne trenings equipment.The viktigste faktoren i å rehabilitere skadde området er å gjenopprette blodsirkulasjonen og avlastning av trykket. Omvendt Hypers trykket fra ryggsøylen mens du strekker det forsiktig. Det skaper en indre pumpemekanismen og fyller brukerens lave ryggmuskulaturen med blod og ryggsøylen med spinalvæske; dermed hjelpe i rehabilitering. Det er flere andre fordeler av omvendt Hypers, herunder mer spesifikk retnings lasting mønster. Pendelen av denne styrke trening utstyr selv retning, gir det sykliske og dynamiske retningslast vektorer. Dette hjelper utøvere å oppnå topp hastighet sprint. Ved hjelp av denne styrke-trening maskinen riktig også sikrer at utøvere vil ha fleksible hip flexors, noe som vil lette hele hip forlengelse; en løs nok hamstring å tillate et stort utvalg av fremover bøying bevegelse; og til slutt sterke setemuskler for å slå på når nødvendig. Denne trimutstyr leveres med sveiset ramme enhet, solide håndtak og pad som kan ta misbruk av tunge vekter. Man kan også bruke denne maskinen 24 timer i døgnet. Faktisk er dette styrketrening utstyr som brukes i mange college fasiliteter og kommersielle treningssentre. Standarden fargen på denne fitness maskin er hvit ramme og svart pad. Med unntak av Rogue Reverse Hyper, som kommer med en svart ramme og svart pad, alle de andre maskinene er tilgjengelig i tilpassede farger. Alle maskinene holder OL-plater og har et sett med stropper til å henge føttene gjennom. Men Pro Roller Reverse Hyper er det eneste unntaket som det kommer med et rullesystem for å sette føttene gjennom. Exercisers kan bruke en sandsekk mellom anklene for ekstra vekt. Imidlertid må styrkeløftere med alvorlige ryggsmerter og skader utføre disse heisene uten ekstra vekt.