Ikke spør hva er Panikklidelse noe mer ...

La meg fortelle deg min historie om hva som er panikklidelse ... Endelig liv ble behandle meg godt. Jeg var i stand til å ta tid for meg selv, ikke for hardt, men fortsatt har inntekt. Hadde en personlig trener på treningsstudio to ganger i uken. Jeg var sunne og friske. Jeg var ikke klar over eventuelle underliggende utfordringer og jeg tok alt jeg kunne få ut av livet. Fin bil, gode klær, gode sosiale liv. Jeg tror at hvis du hadde spurt hvem de ville ha sett mitt liv som ganske nær perfekt. Ikke noe problem! Så det skjedde en morgen. Min første panikkanfall. Jeg var ute og løper i en vakker park, på en vakker morgen. Rett ut av det blå! Hjertet mitt begynte racing og adrenalin strømmet gjennom kroppen min. Har du noen gang hatt en skrekk hvor du får det utrolig rush av adrenalin? Det var sånn. Jeg følte meg som om jeg var fanget i en boks, og jeg ønsket å unnslippe, men jeg kunne ikke komme ut. Jeg svettet, jeg kunne høre pulsen slo i ørene mine, ble jeg gisper etter pusten - jeg kunne ikke puste. Så frykten sparket i. Jeg kommer til å kvele! Jeg kommer til å dø! Hva kom inn i mitt sinn var absolutt panikk. Det var en bølge av skrekk, og det varte i ca 40 minutter. Så til slutt det gikk, og jeg dro hjem og sov det av. Da jeg våknet trodde jeg det var ganske rart, men jeg bare sette det ned til å gjøre for mye og besluttet at alt var bra again.Looking tilbake, som var den første advarsel tegnet og jeg skulle aldri ha ignorert den. Jeg fortalte ingen, og jeg visste ikke engang gi den et sekund tenkte - jeg bare blokkerte skuddet out.Everyone har frykt og tvil og negativitet å håndtere. Det var bare en del av life.However panikkanfall begynte å komme tilbake. Alle forskjellige intensiteter. Stort sett er de varte i noen minutter, og deretter gikk bort. Men fortsatt jeg fortalte ingen og livet gikk on.Then jeg begynte å få større panikkanfall igjen. Jeg ble overveldet av en følelse av forferdelig fortvilelse. Jeg gråt og stopper, og jeg skjønte ikke hvorfor. Jeg kunne ikke sove. Alt var i en dis. Jeg var ute i på meg selv fra utsiden og ikke forstå hva som foregikk on.What er panikklidelse? Vel jeg visste nå hva de var! Panikkanfall påvirke folk i ulike ways.Every nå og da jeg skulle gå en uke uten et angrep, og jeg vil gjøre meg tror mareritt hadde gått. Men det kom alltid back.we skjule ting, ikke la folk se at det er noe mer enn det åpenbare fysiske symptomsI sa til meg selv at jeg har et godt hjerte. Jeg er en god person. Dette er en sykdom. Det vil gå awayLuckily ikke for mange folk lagt merke til. Mange av de tingene som skjedde var faktisk i hodet mitt. Min personlighet endret. Jeg bodde hjemme og valgte ikke å sosialisere med venner og familie. Jeg ble isolert. Jeg manglet confidence.I holdes borte fra folk minst de finne ut graden av symptomene jeg hadde. Jeg trodde dette var en svakhet. Folk nær meg visste at ting ikke var riktig, men jeg ville ikke dele, slik at de ikke var i stand til å hjelpe meg.Jeg gikk til leger. Noen ga meg medisiner. Noen hjulpet, andre ikke. Totalt var det ganske ubrukelig. Så var det terapi. Snakker om "det". Det var ingen åpenbare grunnen for disse angrepene. Igjen, ingenting forandret. Så en dag, mens jeg var å surfe på internett, på jakt etter svar på hva som er panikklidelse, enda en gang, kom jeg over noe som forandret livet mitt. Jeg fant noe å gjøre i personvernet til mitt eget hjem.Jeg begynte å bli i stand til å si til meg selv: Dette vil passere, henge på det, vil livet bli better.It har gått to år nå, og jeg har aldri sett seg tilbake. Livet har gått videre, og jeg er glad for å være sammen med mine venner og familie igjen. Jeg er en bedre person på grunn av hva jeg gikk gjennom (ikke at jeg noen gang ville velge å gå gjennom det igjen!). Og jeg møter folk fra tid til annen som jeg kan hjelpe og dele litt av det som skjedde med meg - å hjelpe dem. Hvis jeg bare hadde fått hjelp raskere !!