Den beste behandling for smerter i Feet
La oss innse det, ingenting tar vinden ut av seilene som såre føtter. Såre føtter gjør oss uproduktivt, siden alt vi kan tenke på er å få på beina, og smertene blir nådeløs. I beste foten smerte gjør oss utmattet etter å være på beina hele dagen. I verste fall kan såre føtter føre oss til å trekke seg fra jobben vår tidlig eller avbryte en ferie. Det er behandlinger for smerter i føttene som vil hjelpe deg å nyte livet mer. Såre føtter er ofte forårsaket av føttene måtte jobbe hardere enn nødvendig på grunn av mekanisk ustabilitet. Hvis foten er overpronated eller hvis buen er spesielt høy, en ubalanse i musklene resultater. Noen ganger lettelse vil komme med bytte til et passende sko. La oss innse det, flip flops er ikke sko, men så mange mennesker bære dem hele tiden for alle aktiviteter. Hva har du på deg når du handler på kjøpesenteret? På en tur til Disney Land? Iført en passende sko som støtter foten kommer til å bidra til å lindre smerten du har følt. Det er tider når du bare iført en approprite skoen er ikke nok til å begrense dine verkende føtter. Det er viktig å støtte og korrigere eventuelle mekanisk ustabilitet som bidrar til verkende føtter. Ved hjelp av en hyllevare innersålen er det første skrittet til å støtte foten. Ikke alle innleggssåler er like bra som andre, derimot. De sålene som du ofte finner på apotek og dagligvarebutikker er nesten alltid utilstrekkelig. Dette er vanligvis fordi de ikke har tilstrekkelig støtte til å være effektive. En støttende bue støtte kan ofte bli funnet i en løpesko butikk eller på din podiatrist kontor. Mens polstret, de er fastere, og dermed tilbyr mer støtte. Hvis en innersåle hjelper såre føtter, men det har ikke helt eliminere din smerte, bør du gå med din podiatrist å se om en tilpasset orthotic vil hjelpe deg videre. En annen årsak til såre føtter er liktorn og hard hud, som er områder med død hud som bygges opp i områder med høyt trykk. Selv om kroppen skaper disse fortykkede områder for å beskytte seg mot økt press, ender det opp med å legge til trykket og forårsaker betennelse og smerte. En spasertur til den lokale fotpleie gangen vil vise deg hvordan vanlige liktorn og hard hud er og hvor mye de forårsaker verkende føtter. Den døde huden kan håndteres når myknet med en god kvalitet fotkrem og skrubbet med en pumi bar. Trykket bør også være begrenset ved bruk av foten pads. Det er mange tilgjengelige puter, laget av forskjellige materialer og i forskjellige former og størrelser. De beste foten puter er de som fungerer godt for deg. Den eneste ord av forsiktighet er å aldri få en medisinert pad, som inneholder et kjemikalie som potensielt kan skade sunn hud. Foot smerte kan være en kompleks situasjon. Hvis du prøver noen eller alle av disse rettsmidler og fortsatt er ubehagelig, ikke nøl med å ringe foten lege. Han vil være i stand til å ta en objektiv titt på føttene, og hjelpe deg med å løse dine verkende føtter en gang for alle.
