Endre din røyking tro? Dvs Easy

La meg snakke om tro igjen og understreke poenget med en annen historie. En gruppe av frosker ble hopper gjennom skogen og to av dem falt i en dyp grop. Alle de andre froskene samlet rundt graven. Da de innså hvor dypt gropen var, fortalte de sine dårlige venner de aldri ville få ut. De to frosker ignorert disse kommentarene og prøvde å hoppe out.The andre frosker holdt fortelle dem til å stoppe, gi dem den håpløse melding om at de var så godt som død. Endelig, en av froskene tok notis av hva de andre frosker ropte og slett ga opp. Han rullet over og døde. Høres kjent med å slutte å røyke? Den andre frosken fortsatte å hoppe så hardt og så høyt som han kunne. Igjen, froskene poking hodet over kanten av gropen ropte på ham for å stoppe smerten og lidelsen og bare dø. Han hoppet med enda mer grus og endelig gjort det ut fra brønnen. Da han dukket opp, de andre frosker spurte ham: «Hvorfor gjorde du holde hoppe? Har du ikke høre oss? Frosken forklarte dem at han var døv. Han mente at når de ropte på ham de ble oppmuntret ham hele gang.Hva du gjør avhenger i stor grad av hva du tror. Din tro er de mest dominerende, motiverende eller svekkende drivere du har. Som barn mange av oss fikk beskjed om å prøve, prøve, prøve igjen når konfrontert med en spesiell vanskelig oppgave. Hvis du virkelig tror du kan gjøre noe sånt som å slutte å røyke, gir du deg selv muligheten til å gjøre det. Hvis du virkelig tror du kan ikke gjøre noe, lukker du ned selv sjansen for prestasjon. Det spiller ingen rolle hvor tynn du skjære den, er det alltid to sides.Beliefs er så viktig i vår virksomhet. En tro er noe som vi føler med absolutt sikkerhet til å være sant. Din tro er linsene til oppfatninger som form og farge dine handlinger og til slutt din oppførsel, og de er dannet hovedsakelig fra dine følelser. De sterkere følelser, jo mer emosjonell intensitet de inneholder og sterkere din tro. Denne prosessen er viktig hvis du tar sikte på å stoppe smoking.You må tro at du kan gjøre it.Beliefs er dannet fra tre områder: Fra direkte experience.From programmering, det er det du lærer direkte fra dine kolleger og family.From ytre påvirkninger, slik som tanke virus fra media og fra din surroundings.The topp ytelse guru Tony Robbins sier: «De fleste av våre oppfatninger er generaliseringer om vår fortid basert på våre tolkninger av sårende og behagelige opplevelser. Når vi har akseptert, vår tro blir urokkelig kommandoer til nervesystemet vårt, og de har makt til å utvide eller ødelegge mulighetene for våre nåværende og fremtidige. Åpenbart går Robbins stor på tro som påvirkninger i våre personality.Beliefs, enten de er sanne eller ikke, ligge på en skala variere på et kontinuum fra en idé til det laveste av din tro skala til en domfellelse på høyeste nivå. Når du har emosjonell intensitet knyttet til en idé dette starter opp troen på å bli en overbevisning.