Nevrom (Mortons nevrom): Symptomer, årsaker og behandling

Smerte, prikking, nummenhet eller brenning mellom tærne – ofte mellom 3. og 4. tå? Det kan være et nevrom: en utbredelse av nerven på grunn av kronisk irritasjon og kompresjon. Ubehandlet kan det gi permanent nerveskade.

Hva er et nevrom?

En fortykkelse av nervevev, ofte kalt «Mortons nevrom» (intermetatarsalt nevrom). Nerven blir irritert → fortykker → trykker mer → smerte. En ond sirkel.

Vanlige utløsere

• Smal tåboks / høye hæler (tverr trykk på forfoten)
• Fotdeformiteter: hallux valgus, hammerter, flatfot, hypermobilitet
• Gjentatt belastning: løping, sprint, hopp
• Dårlig støtdemping i sko

Symptomer

• Smerte i forfoten / mellom tær
• Prikkelse, nummenhet i tåballen
• Hevelse mellom tær
• Forverres ved belastning (gå, stå)

Behandling – fra enkelt til avansert

1. Skoendring: Bred tåboks, lav hær, snøring/spenn for breddejustering, tykk støtdempende sÅle, egne innleggssåler
2. Hvile og is: Midlertidig lindring
3. Medisinsk: Kortisoninjekjoner, NSAID
4. Fysioterapi: Mobilisering, muskelbalanse
5. Kirurgi: Ved feilet konservativ behandling – fjerning eller frigjøring av nerven

Tidlig diagnose = unngå kirurgi. Hør podiatrist/fotspesialist ved anhaltende smerte. Dine føtter bærer deg – ta vare på dem.