Hvilke sykdommer kan du få av røyking?
Hundretusener dør årlig av røykerelaterte sykdommer: kreft, KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom), hjertesykdommer. WHO: ~50 % av røykere dør av røykerelatert sykdom. Langvarig røyker lever ~10 år kortere. I UK: 80 % av ikke-røykere lever forbi 70 år, bare 50 % av røykere. Jo tidligere du starter, jo lengre du røyker – jo større risiko for tidlig død.
Røykerelaterte sykdommer gir sjelden rask død – ofte måneder/år med lidelse. Men: det er aldri for sent å slutte – uavhengig av alder gir slutt enorm helsegevinst. Befolkningen tar dette på alvor: UK voksne røykere fra 50 % (1970-t) til <25 % i dag. Samme trend i USA/globalt.
Hva er i sigarettrøyk?
- Nikotin – stimulerer hjerne, avhengighetsskapende, abstinensved manglende tilgang.
- Tjära – 4000+ kjemikalier, minst 50 kreftfremkallende.
- Karbonmonoksid – forstyrrer oksygenfrekt i blod, farlig for gravide/foster.
Hovedsykdommer
- Kreft – >80 % lungekreft knyttet til røyking. 150 000+ dødsfall/år i USA, 30 000+ i UK. Også leukemi, munn/svelg, spiserør, nyre.
- KOLS – nest største røykerdreper. 25 000 dødsfall/år UK, 4. største dødsårsak USA. 80 % knyttet til røyking. Lidelse i år før død.
- Hjertesykdom – største dreperen. 120 000+/år UK, 800 000+/år USA. Mange skyld røyking.
- Dårlig sirkulasjon – kjemikalier skader blodkar, årsak til åreforkalkning → hjerneslag.
- Seksuell dysfunksjon – impotens, ereksjonsvansker fra 30-årsalder, økt infertilitet (begge kjønn).
- Tidlig hudaldring – rynker, mange slutter bare for utseende.
Røyking forverrer også: astma, forkjølelse/influensa, luftveisinfeksjoner, multippel sklerose, Crohns, tannkjøttsykdom, osteoporose, muskeldystrofi.
Utrolig at folk fortsatt velger risikoen. Beste råd: slutt i dag – i morgen kan være for sent.