Riktig dosering glukosamin og kondroitin ved leddgikt

Standard dose voksne

• Glukosamin: 1 500 mg/dag (f.eks. 500 mg × 3)
• Kombinert med kondroitin 1 200 mg/dag gir beste effekt
• Kur: 1–3 mnd, så vedlikeholds-dose: glukosamin 1 000 mg + kondroitin 800 mg

Ta alltid etter måltid. Alternativt: 20 mg/kg kroppsvekt én gang daglig.

Dyr

• <10 lb: 300 mg
• 10–30 lb: 600 mg
• 30–60 lb: 1 200 mg
• >60 lb: 1 800 mg

Kondroitin tilskudd: 125–700 mg henholdsvis.

Kvalitet og merkevalg

Over 50 produsenter – ikke alle like gode. Billige merker gir ofte ingen effekt. Velg etablerte merker (høy dose kort tid > lav dose lenge). Rådgivning fra lege anbefales.