Diana P mistet 15 pund på 30 dager – se hvordan hun gjorde det
Fra danselærer til formidling av vekttapsmetode
Diana P (danselærer i 14 år) gikk opp 9 kg (meste på magen) under en intensiv koreografiperiode. Hun bestemte seg for å ta kontrollen tilbake – og dokumenterte hele reisen på YouTube.
Hennes protokoll (gratis tilgjengelig)
- Morgenintervalltrening på fastende mage (straks etter oppstå) – 18 min fullkroppsøkt.
- 1300 kcal/dag med >45 % protein (høy protein bevarer muskelmasse og gir metthet).
- Resultat: 6,8 kg (15 lbs) på 30 dager – bukser passet allerede etter første uke.
Hva du får gratis via videoen
- Ukens måltidsplan (gratis nedlasting).
- E-bok: «Hvordan gå ned i vekt raskt med morgenøkter på fastende mage».
- 18-minutters fullkropps-treningsvideo.
Neste mål
Diana jobber mot six-pack og å miste de siste 4,5 kg (10 lbs) fra midjen. Hun planlegger å dele alle fremtidige suksesser på sin kanal.
Se videoen og last ned ressursene
YouTube: https://youtu.be/2RPwO56lhbI
Kanal: https://youtube.com/watch?v=2RPwO56lhbI
Kontakt: Diana P, Healthy Weight Loss, 122 Main Street, 03262 N. Woodstock, NH, USA. Tlf: +1 603-745-8971.
Merk: Raske vekttap kan være utfordrende for kroppen. Konsulter lege før du starter stramme diett/intense trening, spesielt ved medisinske tilstander.