Helse Hva bør du gjøre om ditt Ortopedisk skade?
Menneskekroppen er en fantastisk maskin som imponerende bragder. Den består av komplekse systemer med mange viktige komponenter, og mens fysisk bevegelse er en vakker og mirakuløs prosessen, kompleksiteten av prosessen forlater døren åpen for skader og problemer. Heldigvis har det medisinske feltet kommet langt, og lære om alt fra skadeforebygging til alternativer for ortopedisk øyeblikkelig hjelp i NYC kan hjelpe deg å holde kroppen i gang for mange år framover.
Hva er en ortopedisk skade?
Ortopedi dekke tilstander i muskel-skjelettsystemet. Det betyr alt fra beinbrudd til avrevne leddbånd kan løses ved en ortopedisk spesialist. Forstuinger, tøyninger, revet kneet leddbånd (som ACL og MCL tårer), hånd operasjoner, leddgikt, bursitt, senebetennelse, skulder rehabilitering, hofteoperasjoner, ryggrad skader, og mye mer kan alle bli sjekket ut og behandles.
akutte
akutte skader komme plutselig, vanligvis som følge av et traume. Bilulykker, idrettsskader (fra et fall, en innvirkning, eller en kollisjon), eller andre traumer kan føre til skader på skjelettet, sener og annet vev. Disse skadene er vanligvis ledsaget av hevelse, smerte eller ømhet, og muligens blåmerker. Det kan ofte være vanskelig å si hvor alvorlig skaden med en gang, men det er et par ting å se etter.
Hvis du noen gang kan se at et bein er åpenbart brutt (ben skjærer hud, ledd bøy feil vei, etc.), bør du søke legehjelp umiddelbart. Hvis den skadde lem blir ikke-vektbærende, som betyr at du kan ’ t gå eller bruke det i det hele tatt, bør du også søke legehjelp. Andre ortopediske nødhjelp omfatter store komplikasjoner etter en felles erstatning, felles dislokasjoner, sterke smerter tilbake akkompagnert av manglende evne til å bruke beina, eller alvorlige leddsmerter i en person med osteoporose
ortopediske skader som don ’. T krever øyeblikkelig legehjelp bør være uthvilt, forhøyet, og behandlet med is. Over mot ikke-steroide anti-inflammatoriske, eller NSAIDS kan tas for å gjøre smerte og hevelse. Hvis skaden forverres eller doesn ’ t blir bedre med hvile og tid, bør du få det så på
Kronisk
Kroniske skader, eller belastningsskader, oppstår over tid snarere enn som kommer plutselig. . Mens symptomer kan synes å snike seg innpå deg, de er som regel i verk for en stund. Gjentatt effekten over tid kan føre til stress til visse områder, eventuelt forårsaker en forstuing, belastning, break, eller annen skade. Løpere, tennisspillere, baseball-spillere og andre aktive personer som deltar i repetitive bevegelser er mest utsatt for slike skader.
Det første trinnet for å behandle en kronisk skade er å hvile området (dette kan bety å ta en pause fra idrett eller aktivitet) og behandle symptomene med is eller heve området. For flere mindre skader, kan dette være tilstrekkelig, men i mange tilfeller har skaden skjedd, og det er behov for å bli sett av en medisinsk faglig. Fysioterapi, kirurgi, og andre rehabiliterings alternativene kan tas opp. Selv om det kan være frustrerende, er det mye bedre å løse problemet, heller enn å prøve å fungere med skade i årene som kommer.
Injury Prevention
Den beste måten å håndtere en skade selvfølgelig, er å hindre at det skjer i første omgang. Myofascial utgivelse, stretching, en balansert tilnærming til trening, riktig ernæring, og andre sunne vaner kan bidra til å holde bevegelsesapparatet sunn, sterk og balansert. Unn problemer så snart du oppdager faresignaler, og få oppmerksomhet fra en ortopedisk øyeblikkelig hjelp i NYC når det trengs. Nipping noen problemer i knopp vil holde dem fra verre med tiden, forårsaker flere problemer på veien.
Tidligere:Helse Hvordan Forbedre en Natural Look
Neste:Helse Hva kan man forvente fra en ortopedisk Haster Care