Vitamin K Helsemessige fordeler - Vitamin K, -funksjoner og Deficiency

Vitamin K er et essensielt næringsstoff for uavbrutt funksjon av menneskekroppen, samt vedlikehold av sin generelle helse. Den fettløselig vitamin er gunstig for nesten alle kroppsdeler. Det er naturlig produsert av bakterier som lever i tarmen, og lagres i leveren. Vitamin K spiller en nøkkelrolle i normal koagulering av blodet og bidrar til å fremme bein helse. Finnes i en rekke matvarer, den har mange fordelaktige effekter på huden også. Mangel på vitamin K kan føre til kroniske sykdommer, som gjør det til et viktig tilskudd i kosten. Gå gjennom artikkelen for å vite alt om vitamin K, dets fordeler, kilder, funksjoner og mangel. Helsemessige fordeler