Holistisk heling: En helhetlig tilnærming til helse og velvære

Holistisk heling tar utgangspunkt i hele mennesket – kropp, sinn og sjel – for å behandle ubalanser og fremme en balansert livsstil. I motsetning til alternativ/komplementær/integrert medisin fokuserer den ikke utelukkende på fysisk helse, men inkluderer mental, emosjonell og åndelig dimensjon.

Det er ikke et «plaster» eller hurtigfix, men en konstant reise for å oppdage roteårsaker til sykdom og fremme helhet.

Utenfor sinn-kropp-tilknytningen

Holistisk heling er en livstiltilnærming som søker å overskride sinn-kropp-forbindelsen. Den verdsetter:

• Generell velvære og «helhet»
• Fysisk helbredelse
• Mental helse og velvære
• Emosjonell velvære
• Åndelig tro og verdier

Verktøy som motiverer pasienter til å jobbe mot egne ønsker og finne personlig makt er sentralt. Personlig makt spiller avgjørende rolle for velvære og funksjonsevne. Den som søker helhet innenfor seg lærer verdien av: omsorg for relasjoner, planet og naturlige omgivelser. Medfølelse for menneskeheten, toleranse for mangfold, og «god/komplett» følelse fra innen → styrker evne til å bekjempe fysisk sykdom.

Rollen til holistisk healer

Ut fra at fysiske plager er symptomer på intern ubalanse, søker healer roteårsaker (usunt kosthold, manglende trening, lite søvn). Fullstendig kartlegging av pasientens livsstil → grunnlag for skreddersydd behandling og livstilrad.

Vanlige holistiske behandlingsformer

• Aromaterapi
• Ayurveda
• Naturlig kosthold
• Trening
• Rådgiving
• Naturmidler
• Homeopati
• Akupunktur
• Naturopati
• Kroppsterapi
• Energibaserte terapier
• Bønn/intensjon
• Kinesisk medisin

Kombineres ofte for en helhetlig, problemspesifikk tilnærming.