Hvordan bli kvitt Chubby Cheeks - Cheek Fat Removal
Når kroppen din er tonet, hvorfor skal ansiktet ditt ser fett? Barn og babyer med fett kinnene ser søt, men når det kommer til voksne, er det ikke så tiltalende for øyet. Det er flere grunner til at lubne kinn skje i første omgang. Det kan være på grunn av aldring, genetisk arv eller rett og slett fett i kroppen akkumuleres i ansiktet ditt. Andre midlertidige grunnene kan være vann i kroppen og en stressende livsstil. Det er bare to mulige måter å redusere lubne kinn – en for å få en operasjon og to for å redusere det ved å endre kosthold og ansikts øvelser. Hvis du ikke er altfor desperat og presset for tiden, så et godt forslag ville være å prøve alternativ to. Hvis ikke, kan kirurgi også tydd til, men endringene kan eller ikke kan være permanent. Etter å gjøre opp tankene dine om valgene, les videre fremover for å finne ut hvilken du ønsker å vite mer om! Cheek Fat Fjerning
Surgery Det er flere ulemper med denne metoden mot den eneste fordelen av det definitivt fjerne kinnet fett . Cheek operasjoner, ofte kalt ansikt fettsuging, involvere bivirkninger etter behandling og det kan innebære visse komplikasjoner. Dessuten krever det ganske mange bagfuls penger med åpenbart ingen garanti for at det blir permanent. Facial Øvelser
Puffing av kinnene er en god øvelse. Hva du trenger å gjøre er veldig enkelt. Blåse opp høyre kinn og hold den for rundt 10sek. Deflate det og slappe av. Gjenta 10 ganger. Gjør det samme med den andre siden også.
Fisk munnen øvelser er også ganske vanlig. Trekk begge kinnene inn som en fisk (det ser latterlig, men virkelig hjelper!). Hold den i ca 10sek. Slapp av og gjenta igjen.
Lukker øynene tett og du finner ut at kinnene blir automatisk opphevet. Gjør dette 10 til 20 ganger om dagen for å hjelpe deg å trene ansiktsmusklene.
Det kan overraske deg litt, men cardio er en av de beste måtene å miste noe av det ansiktet fett for å gi den en fastere og tonet utseende. Intense kardiovaskulær trening gjør kroppen gå inn i en fettforbrenning fase. Men, når hele kroppen ikke får nok mosjon, maten du spiser (ellers brukt som energikilde valuta) lagrer dette som fett.
Power Yoga er også en svært vanlig måte at folk tyr til å miste fett på lang sikt. Selv om det tar en stund for deg å begynne å miste vekt, er det definitivt hjelper i å trene ansiktsmusklene. Pilates /Yoga kombinert med puste er svært gunstig.
En form for å øke blodsirkulasjonen er også ansiktsmassasje. Dette bidrar til å hindre musklene fra å bli slapp. Rubbing i sirkulære og oppadgående bevegelser (nedover årsaker sagging!) Er nøkkelen.
Diet
Bortsett fra trening, kosthold er også en viktig del av å opprettholde din kropp og ansikt og gi det en slank, meislet og slanke utseende.
Dehydrering (sulter kroppen av vann) kan føre kroppen til å tro at den har til å lagre noen lite vann det blir (fra mat) som buffer. Dette er ikke et sunt alternativ, som det første stedet hvor det viser er kinnene. Så bunnlinjen er, drikke 8 glass vann per dag!
Vitaminer og mineraler er hellig. De kan fås fra grønnsaker og frukt. Når kroppen ikke har disse, kan det resultere i en metabolsk katastrofe og doesn ’ t fungere normalt.
Tyggegummi kan ha sine gode effekter også! Det hjelper utøve dine kinnmusklene i stor grad.
Så, når de vurderer alternativer til kirurgi versus trening, må du ta hensyn til den innsatsen som går inn toning ansiktet i begge tilfellene. Mens kirurgi er dyrt og invasive, er trening praktisk og sunt. Veie alternativene dyktig!
