Hjemmebehandling av åreknuter: 10 effektive naturmidler

Åreknuter: oppsvulmede, blålig vener pga. graviditet, fedme, manglende motion, skade, forstoppelse, lang ståing. Symp: hevelse, tretthet, rastløshet, såre bein, kramper, tyngde, kløe.

10 beprøvde hjemmemidler

1. Balansert kosthold: Ferske grønnsaker, frukt, fisk. Unngå fett/karbohydrat.
2. Juicekur 4–5 dager: Kun juice + varmt vannklystier for avføring. Frokost: sitron/appelsin. Lunsj: salat med olivenolje/sitron. Kveld: dampede grønnsaker (spinat, kål, gulerot, blomkål, neper). Unngå brød/poteter.
3. Kald pakke / kaldtvannsstråle: Lindrer smerte umiddelbart.
4. Mudpack om natten: Påvirket område, vask av om morgenen – reduserer oppblåste vener.
5. Bjørnebær og moreller daglig: Bevist helbredende på åreknuter.
6. Epleeddik 2–3 ganger/dag: Lokalt på irritert område – gir heling.
7. Vitamin E + mandelolje: Daglig massasje på berørt område.
8. Høylegge bein: Ved TV/lesing – reduserer ventrykk.
9. Tap overflødige pund: 5 lbs (2,3 kg) gjør stor forskjell for sirkulasjon.
10. Reduser salt: Salt binder vann → hypertonisk løsning → vener blåser opp. Unngå oversalt.
11. Yoga daglig (rett utført): Sirshasana, Shalabhasana, Gomukhasana, Padmasana, Vajrasana, Viparitakarani, Sarvangasana – trekker blod fra vener, reduserer trykk.

Enkle, rimelige, effektive – start i dag.