Leddgikt hevelse – naturlige metoder for smerte- og betennelseslindring

Leddgikt er en progressiv tilstand som påvirker ledd i varierende grad – fra mild smerte til ødeleggende daglige plager, spesielt hos eldre. Heldigvis finnes det enkle, naturlige måter å redusere hevelse og smerte på.

Kosthold som medisin

• Høyt fiber: hellekorn, rå grønnsaker.
• Grønne grønnsaker, frukt, omega-3 rike matvarer (laks, sardiner), rå grønnsaksjuice.
• Drikk mye vann – skylle ut giftstoffer.
• Unngå alkohol og røyking.

Fysiske hjemmemidler

• Massasje: Forbedrer blodsirkulasjon, slapper muskler. Gode oljer: varm eddik, ricinusolje, olivenolje, basilikumolje.
• Varmt bad med Epsom salt: Linder stivhet og smerte.
• Kalde/varme kompresser, gurkemeie-lim, knuste blader, nyhakket hvitløk, isbiter i tyg: Alle reduserer hevelse naturlig.

Mentale og regenerative teknikker

• Innåndings- og avspenningsteknikker, regelmessig meditasjon for smertekontroll.
• Tilstrekkelig hvile og søvn – avgjørende for å håndtere smerte og betennelse.

Rumoxil kapsler og olje som styrke

Rumoxil kapsler forbedrer næring til muskler/bein, reparerer brusk, styrker smøring, muskulær utholdenhet og behandler bursitt/senebetennelse. Rumoxil olje penetrerer dypt for langvarig leddstyrke. Begge har antiinflammatoriske egenskaper og er trygge for langvarig bruk.