Enkle trinn for å holde ansiktet kvise Free

Akne er et problem som er filt av voksne, selv tenåringer vanligvis lider av dette mest. Før du kjører av gårde til apoteket til av alle de dyre salver og medisiner, bør du vite at du har alternative valg. Hvis du ønsker å begynne å klarne opp akne og har ikke råd til de dyre behandlinger vil du finne noen enkle ting der nede som kan hjelpe.

Nå vet jeg at de fleste av dere er sikker på å si " duh ", men du trenger å vaske ansiktet minst 2 ganger hver dag. Ansiktet ditt har å stri med bakterier, skitt og olje i løpet av dagen, slik at du har fått til å vaske ansiktet hele tiden for å holde den ren. Selvfølgelig når du kan, bør du vaske ansiktet når det er mulig i løpet av dagen.

De måltidene du spiser kan også ha en alvorlig innvirkning på din hud og akne avslapnings-tallet. Gjør en innsats for å unngå sjokolade sammen med andre søtsaker, samt minimere ditt brød inntak. Prøv å bytte søtsaker med diverse frukt og veggis-tallet.

Popping kviser er et ekstra element som du ønsker å unngå å gjøre. Du kan eller ikke kan vite at når du kommer innom en skavank alle at bakterier har blitt frigitt og kan ende opp i flere av porene i ansiktet produsere større avslapnings-tallet. Så når du tenker på kvise dukker du kommer til å trenge å kontrollere deg selv.

For jenter og kvinner rundt, prøv å redusere kosmetikk. Makeup produkter har en tendens til å tette porene, slik at du skal fange bakterier i porene hver gang du legger på kosmetikk. I tilfelle må du hvor makeup, begynne med det grunnleggende, eye liner samt leppestift, og prøver å aldri gjøre bruk av dekke opp eller rødme.

En annen ting som folk aldri tenke på er faktisk når de er å gå til stranden eller til og med sitte ved bassenget. Hvor ofte laster du opp på solkrem gjennom hele dagen? Hva om så snart du er ferdig for dagen, trenger du gå direkte til dusj og skyll av det hele? Det er viktig å vaske av din solkrem og også tanning olje når solen er lavere på himmelen. Hvis mulig, unngå å bruke disse elementene i det hele tatt.

Mange mennesker aldri virkelig gi mye hensyn til sine hender likevel, du bør holde dem borte fra ansiktet. Når du tenker på alle ting du berører hver dag med hendene kan du se hvordan dette kan være et problem. Selvfølgelig hvis ansiktet klør du kommer til bunnen av, så det kan være lurt å prøve å rengjøre begge hendene hver time eller så.

Å få nok søvn og også minimere stress er enda en måte å bidra til å redusere dine utbrudd. Zits kommer ofte ut når kroppen din er stresset, gjennom å få nok søvn vil du være i stand til å bidra til å unngå dette. Av den grunn må du sørge for at du får nok søvn og også redusere stress i livet ditt.

Du kan godt være blant dem som har sensitiv hud, og er i utgangspunktet ikke i stand til å forhindre akne utbrudd. Dette gjør faktisk forslagene ovenfor enda mer avgjørende.