Urter som hjelper mot leddgikt – fra gurkemeie til hvitløk

Mange produkter lover kur, men få urter har så god dokumentasjon som disse:

1. Gurkemeie (kurkuma)

• Antiinflammatorisk, antibakteriell.
• Renser blod, helbreder skadeforårsaket inflammation.
• Daglig i mat (indisk kjøkken) eller kapsler/ekstrakt.
• Også mot feber, generell immunstyrke.

2. Boswellia (røgelse)

• Vanlig i naturprodukter for leddhelse.
• Forbedrer blodsirkulasjon, energinivå.
• Tabletter/kapsler 2 ganger daglig etter mat.

3. Hvitløk

• Klassisk mot leddgikt, urinveisinfeksjoner.
• Stimulerer sirkulasjon, forebygger hjerteinfarkt/.stroke.
• I mat, eller som ekstrakt/pulver/kapsler.

4. Løk

• Quercetin reduserer leddinflammation.
• Daglig i kosthold gir forebyggende effekt.

Kombinasjon for best effekt

Rumoxil kapsler + Rumoxil olje (blanding av urter) – brukt i årtiere. Kombiner med yoga (30 min/dag) og sunn kost for optimal resultat. Kjøp fra pålitelig produsent, rådgiv deg med helseekspert ved behov.