20 naturlige midler som lindrer leddgikt og leddsmerter effektivt

Urter med smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper er kjerne i naturmedisin mot leddgikt. Fordelen: ingen bivirkninger. Her er 20 bevisste midler – fra kjøkkenet og urteapoteket.

Topp 20 naturlige midler

1. Boswellia: Best antiinflammatorisk urt for leddgikt.
2. Capsaicin (chili/paprika): Blokkerer smerteoverføring.
3. Ingefær (te/revet): Reduserer betennelse og smerte.
4. Djævelsklo: 2 g, 3 ganger daglig – smertestillende + antiinflammatorisk.
5. Gurkemeie: 1 tsk pulver i vann på fastende mage.
6. Ospbark + hvit pil bark: Pasta for lokal anvendelse.
7. Hestehale (Horsetail): Rikt på kisel – styrker bindevev.
8. Lakrisrot + sellerifrø: Sterke antiinflammatoriske agenter.
9. Blåbær, hagtorn, kirsebær: Proantocyanidiner/anthocyanidiner – bygger kollagen.
10. Varm lakserolje + massasje: Reduserer stivhet.
11. Engelsk rot (Angelica) i varmt bad: Lindrer svullende ledd.
12. Varmt bukkehornkløver-pakker: På hovne ledd.
13. Sellerifrø + løv + vill yam i bad: God mot betennelse.
14. Pilbark-te (2 ggr/dag): Virker som aspirin mot smerte/svullnad.
15. Ingefærekstrakt: Antioxidant, fjerner skadelige oksidasjonsmidler.
16. Papayafrø-te: Hyppig inntak lindrer artrittsmerter.
17. Stekt hvitløk i smør: Reduserer smerte/betennelse.
18. Varmt vann + honning + epleeddik: 1 glass daglig.
19. Tran: Behandler hovne ledd.
20. Salix (pilbark) te: Naturlig aspirin-lignende effekt.

Rumoxil: Den komplette løsningen

Studier bekrefter: Rumoxil kapsel + olje gir trygg, effektiv lindring av smerte, betennelse, stivhet. Hovedfordel: ingen bivirkninger. Bruk olje før bad for best oppnå. Forbedrer leddfleksibilitet og bruskkregenerering.

Les mer: Leddgikt urtbehandling, Smertestillende urteolje, Leddgikt kosttilskudd.