Inkontinensbehandling for eldre i Australia

Blærekontrollproblemer rammer eldre dobbelt så ofte som yngre. Kvinner er mer utsatt (fødsel, bekkenbunnsvakthet, hormonendringer). Behandling varierer fra enkle tiltak til kirurgi.

Viktig: drikk nok vann

Paradoksalt nok gir *for lite* vanninkontinens: nyrene smittes lett, urin blir konsentrert, muskulatur svakner. Det kan føre til alvorlige nyresykdommer. Drikk jevnt over dagen.

Kegel-øvelser – førstevalg ved stressinkontinens

Trener bekkenbunnsmuskulaturen. Effektivt for både menn og kvinner. Enkel, trygg, kan gjøres hvor som helst.

Andre tiltak

• Modne bleier / inkontinensprodukter for hverdagshåndtering.
• Kirurgi som siste utvei etter prøvd konservativ behandling.
• Kartlegg utløsere: mat, drikke, medisiner.

Riktig diagnose avgjør behandling. For mer om stressinkontinens og behandling, besøk Kegelmaster.com.au.