Ayurvedisk behandling av uregelmessig menstruasjon: Urter som regulerer syklusen

Uregelmessig menstruasjon – når er det sykdom?

Noe smerte og variasjon er normalt, men søk hjelp ved: blødning mellom perioder, uteblivelse > 3 mnd, ekstrem smerte som hindrer dagligliv, svimmelhet/beskinnelse pga. blodtap, store koaguler/vevstykker, alvorlig forstoppelse/diaré, smerte utstrålende til bein.

To typer menstruasjonssmerter

• Primær dysmenoré: Smerte fra menarke, uten organisk patologi
• Sekundær dysmenoré: Oppstår senere, pga. endometriose, myomer, adenomyose, PID, spiral, ektopisk graviditet, cervixstenose

Ayurvediske urter i Gynecure kapsler (20+ urter)

Viktigste urter og deres virkning

• Guattaria longifolia (Ashok) – «kvinnenes venn», toner uterus, regulerer blødning, reduserer smerte
• Amaranthus spinosus (Kandera) – proteinrik, smerteledende, regulerer syklus
• Løvetanngrønn – mild diuretisk, reduserer ømhet/ødem
• Asafoetida (Hing), kummin, hvitløk – karminative, reduserer bløtning og kramper
• Grønnsaker mot forstoppelse: gresskår, kylling, papaya, bittergurkmeie, agurk
• Kamille – antispasmodisk, roer nerver
• Bryonia laciniosa (Shivlingi) – antiinflammatorisk, vevreparerende
• Mesua ferrea (Nagkesar) – antibakteriell, antifungal, reduserer infeksjonssmerte
• Averrhoa carambola (Dharaphal) – forebygger orminfeksjon, hovodepine

Gynecure kapsler – standardisert ayurvedisk formulering

Kombinerer ovennevnte urter i terapeutiske doser. 100 % naturlig, kjemikalfritt. Dokumentert effekt på: smerte, kramper, uregelmessighet, PMS-symptomer (humør, trøtthet, oppblåsthet). Anbefalt kur: 2–3 måneder jevnlig bruk for helhetlig regulering.

Livsstilsråd

• Unngå sterkt krydret, fritt, forbehandlet mat
• Regelmessig lett motion (gåtur, yoga)
• Stresshåndtering (meditasjon, pusteteknikker)
• Tilstrekkelig søvn og væske

Når lege bør konsulteres

Ved mistanke om endometriose, myomer, PCOS, tyroidealidelse, eller hvis symptomer ikke bedres etter 3 måneders urterapi.