Alt du trenger å vite om yoga-matter

Yoga kombinerer trening, strekking og mental avspenning – noe alle har nytte av. En god yoga-matte er grunnlaget for komfort og sikkerhet under øvelsene.

Materialer og egenskaper

Matler finnes i bomull, ull, silke, nylon, skum og miljøvennlig jute. Tykkelse er avgjørende: for tynt gir lite beskyttelse, for tykt reduserer stabilitet. Fargene bør være rolige og estetiske.

Størrelse og praktisk bruk

Standardstørrelse plasser til to personer. Mattene bør rulle lett opp, være lette å bære og enkle å oppbevare. Mange kjøper egen matte for hygienes skyld – unngår svedd og bakterier fra delte matter.

Hvor finner du dem?

Sportsbutikker, kjøpesentre, nettbutikker – i alle farger og prisnivåer. En god matte er en investering i din trening og helse.