Naturlige metoder for å øke høyden 3-6 tommer

Voks høyere trygt og naturlig

Vanlig spørsmål fra tenåringer. Flere faktorer påvirker høydevekst.

Genetikk og kosthold

Genetikk er en hovedfaktor. Kosthold er like viktig. Dårlig kosthold hindre riktig vekst. Følg sunt kosthold med riktig medisinering (hvis nødvendig). Inkludér god mengde frukt/grønnsaker. Nødvendige næringsstoffer: kalsium, kalium, vitamin C, fosfor. Tilsett vitamin/mineraltilskudd daglig.

Melk og Meieriprodukter

Melk er svært effektiv for høydevekst. Ost, paneer, yoghurt – gode kilder til proteiner, vitaminer, kalsium. Disse hjelper trygt med å øke kroppshøyden.

Kalsium og Egg

Lavt kalsium hindrer normal høyde. Melk og egg er topper på kalsium. Egg er «komplett mat» – regelmessig inntak øker vitamin D, gir kalsium og B2.

Kylling for benstyrke

Protein i kylling bygger vev/muskler, styrker bein. Minimum 50g kylling daglig anbefales for dårlig høyde.

Soya

Regelmessig soya forbedrer proteiner, vitaminer, folat, fiber, karbohydrater – øker høyde naturlig.

Long Ser-kapsler

Topp anbefalt produkt for lav høyde. Leverer proteiner trygt/naturlig, øker muskelvekst. Bruk daglig i 3 måneder for maksimal gevinst.