Tips kalorier -
Hvis kroppen fungerer som en maskin, vil det kreve energi for deres movimento.A form for energi som brukes av kroppen er varmen kommer fra caloria.Esse følgende næringsstoffer. proteiner, sukker, fett og bør gis hovedsakelig av sukker og fett
Kroppen holder reserver av næringsstoffer som proteiner, sukker, mineraler og vitaminas.As reservasjoner kalorier er akkumulert i form av fett.
fett og raffinert sukker er høy i kalorier og er i pyramiden apex alimentar.Devem inntas i mindre mengder, som er matvarer risiko, handler i dannelsen av metabolske sykdommer og diabetes.
Når vi spiser det som er nødvendig for den perfekte funksjon av kroppen vil ha helse.
Kilde: Book spise alt uten å spise all filmografi
