Ting du ikke visste latter

ler høyt og være i godt humør, ikke bare gjør oss føles bra på den tiden, men det hjelper oss til å ha en god helse generelt, men ... Hva er de tingene du ikke visste latter?

For å kunne nyte en fin tid med venner, familie eller partner, forteller vi deg noen av fordelene av latter for din helse:

Forbedre immunsystem: hvis vi har positive tanker vi slipper nevropeptider som bidrar til å bekjempe alvorlige sykdommer som kan ha

Det stimulerer ulike organene i kroppen vår. : Når vi ler vi øke inntaket av oksygen og stimulerende. hjerte, lunger og muskler, stimulerer blodsirkulasjonen

Smerten er lettet: når vi ler kroppen som er naturlige smertestillende som produseres, bryte smerte krampe syklus muskelsykdommer

Latter forener deg med andre. letter feilsøking og hjelper deg å forstå mye mer. den andre

Det er klart at for disse fordelene begynne å være å gi oss til å le, bør noen endringer iverksettes, noe som vil gjøre deg lykkeligere og også kontakt med andre:

Noen eksempler er på jakt etter ting som gjør oss til å le, heller. videoer, morsomme filmer, sette noe morsomt i ditt hjem eller arbeid, som vil sette deg i godt humør

Prøv å se etter det positive i alt som skjer, er det klart at i livet skjer det ting som vi ikke forvente eller som gjør oss føler virkelig ille, men se etter den positive siden stress vil avta noe.

dele Alltid et smil og prøver å tilbringe mer tid med mennesker som gjør deg til å le og føle deg selv.

Tidligere:Han erklærte global nødsituasjon ved å øke tilfeller av polio

Neste:5 naturlig rettsmidler for forstoppelse