Naturlig måte å hindre håret loss

God ansiktet og god frisyre er en indikator på personlighet av hver mann eller woman.Every kroppen ønsker å ha en god del av håret i deres head.But nylig det er observert at folk tapene deres hår svært raskt.

Håravfall er et veldig uventet problem å everybody.Most av folket ønsker ikke å møte denne typen problem.Because mann eller kvinner uten hår ser alderen og noen ganger svært ugly.To se håret falle problem i mer kan du besøke http://hairfallsolution365.blogspot.com/

Hair fall - Årsaker:

Det er mange grunner til at å miste håret. få av dem er:

a. Genetisk.

b. Environment.People bor i kaldt vær er relativt tap mindre hår enn varm region.

c. Mangel på vitamin.Major vitaminer som vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E er krever tilstrekkelig for håret.

d. Dårlige vaner som ikke følger de sunne livs routine.People noen ganger stiger på night.Less sover noen ganger fører til håret falle.

e. Tension fører også til hår loss.Deprressed folk annen gang tap håret.

f. Unhigine life.Dandraff i håret er en annen viktig årsak til håret falle.

g. Uregelmessig bad.

h. Mangel på fysisk trening

Suggessions

Få suggessions er gitt nedenfor for å hindre håret falle på naturlig måte.

a. Prøv å leve i kaldt vær. Bruk liten mengde av kokos raffinert olje i hodet før søvn.

b. Ta nok vitaminer som krever for nødvendig sunn leder av hair.Because næringsstoffer går til viktige vev først, som muskler og organer.

c. Mat - flaxseeds, valnøtter, laks, tunfisk, grønnkål, rosenkål, rapsolje, kikerter, hvetekim, østers, biff, kalv leveren, roastbiff, gresk yoghurt, egg plommer, grønnkål, peanøtter, bønner, erter, linser, kylling , mørke bladgrønnsaker, hele korn, rødt kjøtt, eggeplommer, muslinger, Swiss Chard, spinat, brokkoli, søtpoteter, gresskar, mandler, spinat, cashewnøtter, linser, brun ris, kveite, reker sardiner osv er veldig viktig for sunn hår og bærer en rekke vitamin.

c. Sleep sufficiently.Every dag 7-8 timer er nødvendig for god helse og god hår.

d. Ta hår søl.

e. Prøv å leve metally fredelig liv

f. Ta vanlig bad. To ganger i hverdagen er bedre for god hår.

g. Bruk tilstrekkelig mengde shampow og balsam for god hair.Again unngå for mye bruk av shampow og balsam.

h. Ta allergi gratis mat så mye som mulig.

i. Unngå for mye fet mat.

j. Ta fysisk trening minst en halv time på en dag