Velge en elliptisk Cross Trainer

Elliptiske cross trenere har eksistert i flere år og deres popularitet vokser stadig. Elliptiske kryss trenere gi deg en innvirkning-fri, komplett trening som virker mindre stressende enn med andre typer treningsutstyr. Du vil expend like mye energi ved hjelp av en elliptisk crosstrainer, men du vil føle deg som om du ikke jobber like hardt på grunn av minimal innvirkning på leddene og nivået på komforten du vil føle deg mens du trener. En elliptisk crosstrainer kombinerer fordelene med en trapp klatrer, tredemølle og romaskin. Du kan effektive arbeids flere områder av kroppen på en gang og bruke mindre krefter enn hvis du gjorde øvelsene separat.

Når du velger en elliptisk crosstrainer, bør du se etter en maskin med overkroppen spakene, både fremover og omvendt bevegelser, og justerbare pedaler og motstand. Du kan kjøpe en elliptisk crosstrainer for så lite som $ 200 og så mye som $ 3500 eller mer. Den typen du velger vil avhenge av frekvensen der du har tenkt å bruke elliptiske crosstrainer og intensiteten og ekstra funksjoner du ønsker. Hvis du har tenkt å utføre intense treningsøkter med elliptisk crosstrainer så bør du regne med å bruke minst $ 100.

Elliptiske cross trenere har erstattet mange av de mer tradisjonelle typer treningsutstyr som finnes i treningssentre og i hjemmene. Du kan få en svært effektiv trening med en enkel maskin i stedet for å måtte flere elementer for å nå dine treningsmål. Det er flere merker av elliptiske kryss trenere og et stort prisklasse å velge mellom. Pass på at merkevaren du velger er en velkjent produsent og inkluderer en utmerket garanti.